Cómo tratar con alguien que se corta

by admin 08/05/2012

Cómo tratar con alguien que se corta

Cuando alguien que engancha a comportamiento uno mismo-perjudicial, es muy difícil de comprender y ocuparse de y a menudo puede conducir a sentimientos de impotencia para amigos y familiares. Además de la corte, pueden incluir otras formas de comportamiento uno mismo-perjudicial perforación ellos mismos u otras cosas, se quema con cigarrillos o encendedores, jalar cabello, meter ellos mismos o huesos. En lugar de preguntarse qué hacer, tomar medidas prácticas para ayudar a alguien que se corta.

Instrucciones

• Educarse a sí mismo. Cuanto más usted entiende y es capaces de empatizar con la persona perjudicando a ellos mismos, más eficazmente puede estar allí para ellos. Cuando investigar, tratar de pegar con recursos escritos por alguien con credenciales médicas o experiencia de primera mano y ser realista en cuanto al impacto que tendrá. En última instancia, depende de la persona a buscar y recibir ayuda, y no hay nada que usted puede hacer o decir para que eso suceda.

• Reconocer el dolor de la persona. Según la organización de S.A.F.E. (auto-abuso finalmente termina), informe de uno mismo-denostadores que las razones para el corte y otros comportamientos perjudiciales incluyen no entiende sensación, sensación de vacío, sentirse solitario o como una forma de liberar el dolor están en. No importa si se trata de una situación que puede relacionarse o no, reconociendo su dolor les muestra que es real a otra persona, y que no tengan que tratar con él solo.

• Pídale a la persona hablar con alguien confía. Tratamientos para este tipo de comportamiento pueden ir desde tratamiento ambulatorio hospitalización, pero para llegar a que punto, la persona se lastima debe estar dispuesta a hablar con alguien y hacer frente a su situación.

• Ofrecen maneras de aumentar la autoestima. GirlsHealth informa que autoestima puede ser un contribuyente importante al comportamiento autodestructivo, alguien ayudando así a aumentar su autoestima podría al menos dirigirlas a la recuperación. Actividades como voluntariado en la comunidad, aprender nuevos oficios o habilidades, practicar diciendo cosas positivas sobre ti mismo en voz alta o cualquier otra actividad que en última instancia conduce a la uno mismo-pensamiento positivo o pone el foco en algo más global puede aumentar la autoestima.

• Identificar estresores particulares y ayudar a explorar métodos de afrontamiento diferentes. Incluso cuando alguien está haciendo mejor, el estrés puede ser un retroceso mental y físicamente. Identificar las cosas específicas que alguien puede dar la oportunidad de elegir un método alternativo para corte para poder hacer frente. Algunos métodos de afrontamiento incluyen ejercicio, trabajando en algo agradable o hablando con alguien.

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