Cómo tratar a un hombro congelado

by admin 11/01/2012

Cómo tratar a un hombro congelado

Hombro congelado o capsulitis adhesiva, es cuando se tienen dolor y dificultad para mover el hombro. Usted puede experimentar después de una lesión, pero también puede ocurrir con ciertas enfermedades, como diabetes y el Parkinson. Vas a través de tres etapas: lento comienzo de dolor y rigidez, menos dolor pero el aumento de la rigidez y lenta disminución de la rigidez y el dolor. Aquí es cómo tratar la condición.

Instrucciones

• Tratar el dolor de hombro congelado con medicamentos orales. Comenzar con antiinflamatorios de venta libre como ibuprofeno y aspirina. Pregúntele a su médico sobre medicamentos para el dolor recetados si estos no ayudan.

• Considerar las inyecciones de cortisona si no ayudando analgésicos orales. Porque la inyección apunta a la zona del hombro, puede ser más eficaz en la reducción de la inflamación. Las inyecciones de cortisona funcionan mejor en combinación con terapia física.

• Trabajar con un terapeuta físico para desarrollar una rutina de ejercicios para el hombro congelado. También pueden utilizar técnicas como el ultrasonido, hielo y calor para facilitar el movimiento.

• Hacer ejercicios de estiramiento todos los días para ayudar a su hombro congelado. Estos devolver el movimiento a las articulaciones y evitar la rigidez de los músculos debido a la inmovilidad. La Universidad de Michigan Health System tiene algunos ejercicios en su sitio web usted puede hacer en casa (ver enlace en recursos).

• Usar calor húmedo para aliviar el dolor de hombro y aflojar para arriba de la articulación. Aplique un paño empapado en agua caliente durante 10 minutos y realizar tus ejercicios de estiramiento. Hacer esto tres veces al día para obtener mejores resultados.

• Considerar cirugía si su hombro congelado no responde a los tratamientos anteriores. Un médico puede forzar el brazo moverse bajo anestesia y estirar o romper las porciones que causa la rigidez.

• Pregúntele a su médico acerca de la artroscopia. Utilizando una pequeña cámara e instrumentos especiales, su médico puede cortar a través de las adherencias apretadas causar el hombro congelado.

Consejos y advertencias

  • Un hombro congelado puede tomar 2 a 3 años para sanar completamente.
  • Pregúntele a su médico a la pantalla para otras condiciones como la del manguito rotador.
  • Terapia física es crucial después de la cirugía para prevenir el hombro congelado de volver.

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