Cómo tomar un examen de Dosha de Ayurveda

by admin 03/21/2013

Cómo tomar un examen de Dosha de Ayurveda

Una antigua medicina hindú, los objetivos del Ayurveda son sanar el cuerpo, mantener una buena salud y revertir el proceso de envejecimiento. Practicantes pueden curar el asma, la depresión y la diabetes entre otros padecimientos. Esta medicina holística se centra en los doshas de cada persona, o tipos de mente y cuerpo. Siga estos pasos para tomar una prueba para determinar su dosha.

Instrucciones

Prepararse para un examen de Dosha

• Saber qué dosha está. "Vata", "Pitta" y "Kapha" son los 3 doshas que representan el tipo de cuerpo y mente de cada persona.

• Comprender qué esperar. El examen de dosha de Ayurveda se centra en las características de su cuerpo y la mente así como su reacción en situaciones de estrés. Las preguntas del cuestionario varían de sitio a sitio Web; pero el objetivo es el mismo.

• Visite el sitio de Web de "Jiva Ayurveda" para tomar un examen de dosha (ver recursos más adelante). El concurso es gratuito.

• Tome la prueba para averiguar cuál es tu dosha. Los cuestionarios pueden tener tan sólo las 8 cuestiones o hasta 30. No importa cuántas preguntas hay, van rápido. Ofrecen 3 opciones de respuesta, 1 para cada dosha.

• Seleccione la respuesta que más le afecta aunque puede identificar con más de uno.

Entender su puntaje de

• Comprender las 3 puntuaciones dadas. El dosha con la puntuación más alta es su dosha predominante y por lo tanto su tipo de mente-cuerpo.

• Sabe que es posible tener un dosha de combinación. Si dos de los doshas tienen la misma puntuación son igualmente prominentes. Usted tiene un tipo de mente y cuerpo la combinación. Muy pocas personas tienen la misma puntuación para los 3 doshas.

Utilizar su conocimiento de Dosha

• Conocer su dosha. Aprendizaje sobre las personalidades de dosha puede mostrar cómo equilibrar a ti mismo mentalmente, físicamente y espiritualmente. Otros usos para su nueva gama de conocimientos de dosha de aprender a lidiar con otras personalidades a fechar.

• Disfrutar serenos momentos alrededor de los individuos Kapha. Son generalmente tranquilo y cariñoso. A veces pueden ser avaro y posesivo. Todo en ellos es generalmente grueso, incluyendo su estructura de cuerpo, la piel y el cabello.

• Esperar individuos Pitta de estructura media con ojos claros y pelo rojo. Son intelectuales y alumnos de altos rendimiento pero generalmente caliente.

• Conocer el dosha Vata. Los individuos Vata son petite o alto y delgado. Suelen tener las extremidades frías debido a la mala circulación sanguínea. Son sobre todo personas creativas. A menudo están ansiosos y temerosos.

• Aprender más acerca de Ayurveda y los 3 doshas en el sitio AyurBalance Web (ver recursos más adelante).

Consejos y advertencias

  • Ver a un médico o ir a una sala de emergencias si usted sufre síntomas como mareos o dolor en el pecho.
  • Antes de iniciar cualquier técnica médica alternativa, tenga en cuenta que muchos no han sido científicamente evaluadas. Mantenga a su doctor informado sobre todo lo nuevo que emprendas.

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