Cómo tomar suplementos para el síndrome de Tourette

by admin 04/18/2010

El síndrome de Tourette es un trastorno neurológico que causa la gente a "tic". Un tic es un movimiento involuntario o sonido hecho por la persona. Puede ser suprimido pero no parado. Personas con el síndrome de Tourette (TS) hacen repetitivo motor (movimiento) y vocal tics (sonidos), y mientras que puede parecen sale de la norma, la mayoría de la gente con los TS tiene inteligencia promedio o por encima del promedio. Hasta la década de 1980, la mayoría de los neurólogos no tratar TS con medicamentos o suplementos. Como antidepresivos como Prozac y Zoloft fueron desarrollados, y los medicamentos anticonvulsivos entró en escena, TS comenzaron a ser visto como una condición que podría ser ayudada con la medicación. Desafortunadamente, muchas personas con TS experimentan efectos secundarios de medicamentos. La década de 1990, algunos pacientes comenzaron a experimentar con sin receta vitaminas, minerales y suplementos para controlar algunos síntomas.

Instrucciones

• Consulte a su médico o neurólogo antes de tomar suplementos. Algunos suplementos pueden interferir con medicamentos recetados, que usted puede tomar.

• Tomar taurina en cantidades basadas en su peso. La taurina ayuda a calmar el sistema nervioso y puede ser un poderoso auxiliar en la reducción de tics.

• Tomar magnesio, un relajante muscular natural. Mientras que usted puede consumir alimentos ricos en magnesio (como almendras) para ayudar a aumentar el magnesio toma, algunas personas con síndrome de Tourette se encuentran deficientes en magnesio. Mientras que es común a tomar magnesio y calcio junto, algunas personas con TS y desordenes tic encuentran que calcio adicional puede aumentar realmente la tics. Tomar el magnesio solo por unas semanas y considerar la adición de calcio más adelante si lo desea.

• Añadir potasio a tu programa de suplemento. El potasio ayuda a los músculos, y muchas personas con informe de TS que tomar potasio puede ayudar con los síntomas.

• Ingiera 1 cucharada aceite de pescado, rico en ácidos grasos omega-3, cada día. El aceite de hígado de bacalao es la forma más común de aceite de pescado. Mientras que no pueden probar gran (trate de aceite de hígado de bacalao con sabor a limón para el sabor), los ácidos grasos omega-3 ayuda con neurotransmisores en el cerebro.

• Tomar vitamina C, un refuerzo inmunitario natural y antioxidante, que puede ayudar con tics.

Consejos y advertencias

  • Agregar suplementos a su dieta lentamente, un suplemento cada 2 semanas, incrementando poco a poco.
  • Es mejor tener un nivel de monitor médico al tomar suplementos.

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