Cómo tomar cuidado de la diarrea crónica

by admin 12/27/2013

Diarrea puede venir en cualquier momento. Estrés, cambios en la dieta y el uso de antibióticos son los disparadores. ¿Qué hacer si se convierte en un problema constante?

Instrucciones

• Intentar averiguar cuáles son sus factores desencadenantes. Cuando suben los niveles de estrés o sabes que vas a usar antibióticos, puede empezar a hacer cosas para prevenir un brote de diarrea. Si no puede detenerlo, por lo menos puede reducir su gravedad.

• Mantenga lactobacillus acidophilus en mano. L. acidophilus es la bacteria buena que mantiene los intestinos funcionando a máxima eficiencia. Debe refrigerarse para asegurar su potencia. Si usted puede comprar las cápsulas, son los más funcionales. L. acidophilus puede administrarse a los bebés como en adultos. Sólo rocíe fruta o zumo de fruta. Me gustaría dar a mis hijos la mitad de una cápsula en salsa de manzana. Mi hijo menor fue tres días de edad cuando él tomó la primera vez mezclada con agua.

• Añadir más fibra a su dieta. Alimentos ricos en fibra, como salvado de todo, arroz y cebada añade volumen a las heces. También absorben cualquier exceso de agua.

• Beba un vaso pequeño de vino. Vino mata las bacterias dañinas que se sostenga en los intestinos y el gatillo de episodios de diarrea.

• Hay son varios tés que proporcionan un efecto equilibrante de los dos puntos. Té de hierba gatera, blackberry y baya del saúco son maravillosos remedios.

• Coma comidas pequeñas. Pueden destacar el sistema digestivo y causar mala absorción de los nutrientes.

Consejos y advertencias

  • Beba muchos líquidos. Diarrea puede conducir a la deshidratación.
  • Hacer un diario de tus comidas y actividades. Se trata de una manera fácil de reconocer los factores desencadenantes.
  • Consulte a su médico si la diarrea persiste por más de 3-5 días. Podría ser una señal de un serio problema de salud.
  • Nunca intente un remedio sin consultar con su profesional médico o lo investigación. Saber si hay efectos secundarios o contraindicaciones.

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