Cómo superar las alergias estacionales sin medicación

by admin 06/28/2011

Las alergias son el resultado de la reacción de un sistema inmune a sustancias extrañas en el ambiente llamados alergenos. Las personas con alergias tienen sistema inmunológico hiperactivo, que reaccionan a sustancias normalmente inocuas, como el polen o hierba--como si el cuerpo fueron atacado. Las alergias se heredan generalmente y los alergenos comunes incluyen polen, caspa de animales, alimentos, ácaros del polvo, moho y ciertos medicamentos. Mientras que algunas personas sufren de alergias durante todo el año, otros sufren de alergias estacionales en función de ciertos desencadenantes en ciertas épocas del año. Aprender a tomar un enfoque más holístico a la alergias y superarlas sin el uso de medicación.

Instrucciones

• Conozca sus factores desencadenantes y hacer todo lo posible para evitarlos. Si usted tiene una alergia alimentaria, evitar los alimentos que contienen determinados productos, como leche o maní. Si caspa animal te pone en marcha, Evite tener mascotas o permanecer en los hogares donde viven mascotas. Evitar ir al aire libre tanto como sea posible en las épocas del año que sus alergias son más problemáticos.

• Considerar sustancias herbales y remedios naturales. Muchas sustancias que se encuentran en la naturaleza, como el europeo hierba mantecona y sello de oro hierba tónicos, actúan como antihistamínicos naturales para aliviar los síntomas de alergia. Aerosoles nasales salinos también son útiles en el tratamiento de las alergias estacionales.

• Cambiar su dieta. Extracto de semilla de uva, que se encuentra en el vino tinto, se ha encontrado eficaz en la reducción de los síntomas de la alergia estacional, particularmente tomados junto con vitamina C. quercetina, un compuesto flavonoide encontrado en alcaparras, manzanas, uva, cítricos, brócoli y verduras de hoja verde, también ha demostrado para ayudar a aliviar los síntomas de alergia. Extracto de semilla de uva y quercetina están disponibles como suplementos.

• Obtener picante. Preparar y comer alimentos calientes y picantes también podrás tratar las alergias estacionales sin el uso de medicación. Caliente de alimentos mexicanos y tailandeses, además de especias comunes como el pimienta de Cayena, jengibre, fenogreco, la cebolla y el ajo han demostrado ser eficaces en la reducción de los síntomas de alergia.

• Considerar la acupuntura. Esta antigua medicina china, basado en la idea de que la estimulación de puntos específicos en el exterior del cuerpo puede iniciar cambios en su interior, se cree que estimulan el sistema inmune y proveer alivio de las alergias estacionales.

Consejos y advertencias

  • Visita un médico holístico u homeopático para ayudar a determinar los mejores métodos naturales de tratamiento de sus síntomas de alergia estacional.

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