Cómo soltar una rodillera ligamentos

by admin 02/27/2010

Cómo soltar una rodillera ligamentos

La rodilla actúa un amortiguador aliviar la fuerza de gravedad como se mueve. Los músculos, ligamentos y cartílago de la rodilla forman un sistema de apoyo. Los ligamentos de la rodilla se lesionan comúnmente por torcer bruscamente o estar expuesto a un golpe traumático. Porque la rodilla desempeña un papel tan grande en el apoyo del cuerpo, deben tomarse precauciones especiales cuando las lesiones ocurren. Un apoyo de ligamento de rodilla es una herramienta común utilizada para la rehabilitación. Sensación de entumecimiento, hormigueo, o pellizcos pueden indicar el soporte está demasiado apretado. Aflojar la abrazadera puede aumentar el rango de movimiento y el flujo sanguíneo para promover la curación.

Instrucciones

• Quite cualquier prenda de vestir que cubre la zona. Dependiendo del tipo de apoyo y longitud de uso recomendado, los profesionales de la salud pueden sugerir usted usa un fino manga sobre el área del refuerzo cubre para proteger la piel. Si este es el caso, ajuste el manguito de modo está en la posición correcta, plano contra la piel.

• Siéntese en una silla firme o un banco. Sillas con amortiguación pueden distorsionar el ángulo de la pierna, causando un ajuste incorrecto. Deslizarse hacia adelante para que su área de las nalgas está cerca del borde del asiento.

• Coloque los pies en el suelo. Se doblan las piernas a un ángulo de 45 grados.

• Coloque la rodillera para que los lados de la abrazadera se alinean a lo largo de la línea media de la extremidad.

• Ajuste las correas de la rodillera para un ajuste apropiado. Afloje las correas del Velcro por levantarlas y fijándolos más atrás. Aflojar ajustes de vuelta girando la perilla de ajuste hacia la izquierda. La ortesis debe encajar cómodamente alrededor de la extremidad. Cualquier cojines de apoyo deben estar en pleno contacto con la piel o la funda protectora.

• Mover la extremidad a través de su rango de movimiento para asegurar el ajuste apropiado. La rodillera no debe pellizcar la piel. La ortesis no debe moverse hacia arriba o hacia abajo al mover la pierna. Mirar a los lados de la abrazadera. No debe haber espacios entre el refuerzo y la piel.

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