Cómo sobrevivir el parto sin una Epidural

by admin 07/28/2011

Cómo sobrevivir el parto sin una Epidural

Desde el principio del tiempo las mujeres han estado entregando los bebés y nunca es más fácil. Muchas formas diferentes de alivio del dolor han ido y venido a lo largo de la historia y, gracias a las tecnologías modernas y los medicamentos, las mujeres tienen hoy una gran variedad de opciones a elegir para ayudar en sus entregas. Muchas mujeres, sin embargo, todavía optan por tener sus bebés sin alivio medicinales para una variedad de razones. Aquí están algunas ideas para quienes consideran una entrega gratuita de medicina para discutir con su doctor o partera.

Instrucciones

• Aprender algunas de las distintas posiciones que se han demostrado llevar alivio mientras la madre está en las etapas avanzadas de la mano de obra. Contratación, algunas mujeres se sentarse en posición de cuclillas o arrodillarse en cuatro patas. Algunas posiciones más inusuales implican tener un esposo o pareja ayuda que equilibrar, ya que un vientre grande hace su centro de equilibrio un poco más difícil de encontrar. Para las mujeres con un gran dolor o una entrega relativamente más fácil, conocer algunas de estas posiciones puede ser todo lo que necesita para que usted consiga a través de mano de obra para la fase de empuje de la entrega.

• Mire a algunas de las técnicas de terapia física-tipo disponibles. Esto puede incluir masajes, presión, calor, o incluso reflexología o acupuntura. Estos últimos dos deben ser realizados por un profesional de la salud, y todos pueden disminuir el dolor (o el dolor percibido) durante el parto. Muchas de estas técnicas se enseñan en clases de parto.

• Probar un poco de agua. Hidroterapia se ha vuelto más popular, y muchos hospitales y centros de maternidad ahora tienen Jacuzzis disponibles para las mujeres a utilizar durante el parto.

• Haz hipnotizado. Hipnotismo es visto por muchos como una fuente de entretenimiento en discotecas, pero en las manos de un profesional, puede ser una gran fuente de alivio del dolor. Algunas personas son resistentes al hipnotismo, pero para los que puede ser hipnotizado (Asegúrese de que usted Revise bien antes de su fecha de vencimiento), es a menudo una ruta exitosa, haciéndole más relajado y cómodo o incluso totalmente inconsciente de su dolor. Algunas personas incluso se han sabido para pasar por una cesárea sólo hipnosis con ninguna conciencia del dolor.

• Distraerte. Traer algo de música que relaja, ver algo interesante en la televisión, aprender ejercicios de respiración adecuada para enfocar tu mente y utilizar ejercicios de meditación o visualización. Tomar su mente de su dolor puede hacerte menos conscientes de ello.

Consejos y advertencias

  • Hable con su médico o partera acerca de qué plan de parto es mejor para usted. Tienen expectativas realistas para ti. Estar dispuestos a cambiar de opinión. Parto no es una prueba de valentía, y no es infrecuente para las cosas que más doloroso que estaban esperando o por complicaciones que ocurren que podrían ser eliminadas por la medicación. Tecnología médica ha dado muchas mujeres alivio y aumentó la tasa de mortalidad como nunca antes en la historia del mundo. Así que elegir lo que es mejor para usted y su bebé.
  • Este artículo no está escrito por un profesional médico, solo una madre que ha entregado a tres hijos--dos con una epidural y una al natural.

Related posts