Cómo sobrevivir a rehabilitación

by admin 04/04/2010

Cómo sobrevivir a rehabilitación

Drogas, alcohol o cualquier número de adicciones puede destilan estragos en la vida personal y profesional del individuo. Sin embargo, una vez que la decisión de crear una nueva vida se convierte en la principal prioridad, luego sobrevivir el proceso de rehabilitación puede ser un largo camino. Este viaje no es fácilmente visitado para algunas personas. Aprender algunos consejos para ayudarle a usted o la persona en su vida sobreviven a rehabilitación por lo que la rehabilitación toma vuelo y la adicción deja de. Siga leyendo para aprender más.

Instrucciones

• Reconocer ante todo si no tome responsabilidad por sí mismo durante el proceso de rehabilitación, entonces nadie lo hará. Hablar con su familia para ayudarle a sobrevivir a través del proceso.

• Comprometerse totalmente con el programa de rehabilitación haciendo toda lectura necesario, va a terapia y tomar medicamentos por el personal de rehabilitación. Probar y desarrollar un horario para su tiempo, así que usted puede ser responsable de su día.

• Entrega a la idea de que eres adicto, discapacitado, o fuera de control. Encontrar a alguien en rehabilitación que pueda relacionarse sea alguien en el programa o un mentor.

• Aprender a sentir sus sentimientos y aquietar la mente. Saber que a través de una mente tranquila y meditación finalmente pueden sobrevivir y poner en la necesidad de ser dependiente de una enfermedad, fármaco o persona para que usted consiga a través de su vida.

• Manténgase en contacto con tu patrocinador, fisioterapeuta, psicólogo o consejero. Escribir en un diario cada día donde usted debe registrar sus pensamientos sobre el mundo alrededor de usted y de su estado en ese mundo.

Consejos y advertencias

  • Pruebe a utilizar un programa de 12 pasos, como AA o SA, para que usted consiga a través de. Estos programas son especialmente útiles para las personas que son adictas y fuera de control.
  • Cuando te encuentres resistencia tratamiento, dan cuenta de que sólo tienes dos opciones. Aceptar su condición o hacer algo al respecto; evaluar qué opción es más atractiva en el largo plazo.
  • No se conviertan en una estadística de rehabilitación (95% de los pacientes de rehabilitación no continuar con el tratamiento y así la recaída).

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