Cómo ser una persona más positiva

by admin 06/11/2011

Cómo ser una persona más positiva

Optimismo no es contagioso, es de extrañar que desea ser más positivos en tu vida. Si usted tiende a pensar en el vaso como medio vacío, tienen una personalidad pesimista donde puede ser excesivamente negativa y cínica acerca de los diferentes factores de tu vida. Ser que una persona más positiva es aceptar la vida tal como es y mostrar agradecimiento para él.

Instrucciones

• Observar otras personas positivas y seguir sus pasos. Es el optimismo de otros a tu alrededor que te inspire a ser más positiva, así. Por verlos feliz y contento con la vida, así como esperanza para el futuro, usted aprenderá la importancia de ser una persona positiva.

• Limitar la interacción con gente negativa. Este tipo de personas le traerá a su nivel de pesimismo, de los cuales es difícil escapar. Se centran alrededor de sí mismo con un grupo de apoyo positivo de las personas.

• Práctica pensamiento positivo y las imágenes. Repetir afirmaciones simples a ti mismo cada día de vivir una vida positiva y esforzarse por ser una persona positiva. Un diario y anote las cosas que agradecemos. Cerrar los ojos y crear un mundo positivo en tu mente.

• Aumentar tu actividad física y encontrar nuevos ejercicios para motivar y desafiar. Hacer ejercicio te da endorfinas, que en última instancia conducen a una sensación más feliz y más contenida.

• Ser un buen samaritano haciendo cosas buenas para otras personas, como donando su dinero o tiempo a la caridad, convirtiéndose en voluntario para una organización local o hacer un pequeño favor como pasear perro de tu vecino o conducir un anciano miembro de la familia a sus citas. Cuando hacen actos desinteresados por los demás, le da una sensación abrumadora de orgullo, que le ayuda a ser más positiva.

• Apreciar las cosas buenas en tu vida, por muy pequeño parezca. Sea tan gratificante como conseguir un ascenso en el trabajo, o tan simple como un día brillante y soleado, reconocer y agradecer las cosas positivas en tu vida.

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