Cómo ser un amigo para una bulímica

by admin 04/26/2011

Cómo ser un amigo para una bulímica

Trastornos de la alimentación puede ser increíblemente difíciles de superar porque no son sólo de alimentos--son sobre la mala imagen corporal y baja autoestima. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, la bulimia se caracteriza por incidentes de atracones, seguido de comportamiento destinado a compensar el comer en exceso, como autoinducido vómitos, ayuno, o de intenso ejercicio. La bulimia puede resultar en un número de problemas de salud o incluso la muerte. Si sospecha que un amigo puede estar sufriendo de un desorden alimenticio, lo más importante que puede proporcionar es apoyo.

Instrucciones

• Investigar los entresijos de la bulimia y otros trastornos de la alimentación. Aprendizaje sobre la enfermedad le dará un mejor entendimiento de lo que su amigo está pasando. Consulte la sección de recursos abajo para varias guías a la bulimia.

• Estrés a tu amigo que estás allí para ayudar. Pregunte cómo se siente ella (o él) y ser un buen oyente. Ser un buen amigo significa ponerse en sus zapatos. Ofrecemos asesoramiento, pero no predica.

• Mantenga la conversación lejos de tipos de alimentos o cuerpo. Ofrecer elogios y alabar las cualidades no físicas de los que te rodean. Una actitud positiva puede ser contagiosa.

• Ponga un buen ejemplo por llevar una vida sana, tanto física como mentalmente. Comer bien, hacer ejercicio y disfrutar de la vida. Participar en las actividades que pueden disfrutar usted y su amigo.

• Conozca sus límites. La bulimia es un trastorno grave y requiere atención médica. En definitiva, lo mejor que puede hacer como amigo es directa a un médico.

Consejos y advertencias

  • Discutir abiertamente sus preocupaciones, pero evitar un tono acusatorio.

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