Cómo satisfacer un antojo con Snacks de 2 puntos (Weight Watchers)

by admin 04/12/2011

Cómo satisfacer un antojo con Snacks de 2 puntos (Weight Watchers)

Cuando huelgas de hambre o se siente la necesidad de tomar un aperitivo, hay un montón de sanas opciones que pueden satisfacer su deseo.

Muchos bocados pueden encontrarse que cuentan como 2 puntos o menos en el Plan de impulso de la observadores de peso.

Incluso si usted no sigue el plan de Weight Watchers, estos aperitivos bajos en calorías y pueden ayudar a satisfacer su deseo.

Instrucciones

Antojo salado

2 tazas de palomitas de microondas normal = 2 puntos

11 al horno estilo papas fritas = 2 puntos

7 regular tipo papas fritas = 2 puntos

20 maní, 7 anacardos o 12 almendras = 2 puntos • Dulce antojo

Más paquetes de 100 calorías son sólo 2 puntos (Asegúrese de que Compruebe la etiqueta de - algunos son 3 puntos).

Rice Krispie Treat - tienda compró, envuelto individualmente = 2 puntos

Jell-o en calorías 100 Pack - vainilla, Chocolate o Tapioca = 2 puntos

Galletas: 2 Fig Newton tipo galletas galletas de tipo mantecadas o 2 Chocolate Sandwich Cremes o 2 = 2 puntos

1 taza de Froot Loops de Kellogg = 2 puntos • Crujiente antojo

Verduras como los pepinos, pimientos y apio son todos los valores de cero puntos. Pero se los puede sumergir en 2 cucharadas de aderezo lite miel mostaza o 1 cucharada de aderezo Hidden Valley Ranch Original por sólo 2 puntos.

Si prefieres usar algo más parecido a un baño - 1/2 taza de crema ácida descremada es también 2 puntos. Usted puede Agregar cebolla en polvo o secado de cebolla picada

Consejos y advertencias

  • Estos son solo algunos de los muchos posibles punto 2 aperitivos!
  • SIEMPRE verifique las etiquetas para asegurarse de que los puntos son correctos.

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