¿Cómo sal de Epsom relajar los músculos?

by admin 08/19/2010

¿Cómo sal de Epsom relajar los músculos?

Ingredientes de la sal de Epsom

Sal de Epsom deriva su nombre de Epsom, Inglaterra, donde primero fue producido de agua rica en minerales. Sal de Epsom es compuesto de magnesio y sulfato. Magnesio regula más de 325 enzimas en el cuerpo. Desafortunadamente, la mayoría de la gente es magnesio deficiente. Según el Consejo sal de Epsom, los hombres tienen cerca del 80% del magnesio necesario para ayudar a su función de órganos correctamente y las mujeres tienen alrededor del 70% del magnesio necesario. Sulfato es necesario tejido cerebral de forma, conjuntas proteínas y mucina proteínas, que recubren las paredes del tracto digestivo. Sulfato de desintoxica el cuerpo de los contaminantes.

Propósito de los baños de sal de Epsom

El magnesio es un mineral que se puede tomar como un suplemento, pero algunos alimentos como el ácido del estómago puede afectar la función del mineral. El sulfato es un mineral que es difícil de absorber de la comida pero es fácil y rápidamente absorbido por la piel. Al tomar un baño con sal de Epsom, la piel absorbe fácilmente el magnesio y el sulfato. Como el sulfato es absorbido por la piel, las toxinas provienen de las células. Músculos se relajan. El magnesio reduce la inflamación en los músculos y alivia el dolor. El magnesio también ayuda al cuerpo atar de la serotonina, que es un químico que promueve una sensación de bienestar y relajación. La relajación que se siente, a su vez, ayuda a aliviar el estrés, que drena el magnesio del cuerpo y puede causar los músculos apretados.

Cómo utilizar la sal de Epsom

Añadir dos tazas de sal de Epsom en agua tibia. Báñese tres veces por semana y remojo durante al menos 12 minutos. No agregue ningún jabón; que las sales de baño ablandar y penetrar su piel. Descanso unas pocas horas después de tomar el baño. Para compresas, vierta dos tazas de sal de Epsom en un galón de agua.

Si usted es diabético, o tiene presión arterial alta o cualquier síntoma de corazón, evitar el remojo del baño y utilizar en lugar de la compresa. Si usted tiene alguna de estas condiciones, hable con su médico acerca de tomar baños.

Cómo comprar sal de Epsom

Sal de Epsom es disponible en cualquier farmacia. Es barato, cuesta menos de tres dólares para cuatro libras. Para los amantes de los baños de aromaterapia, posibilidad de añadir unas gotas de aceite esencial de eucalipto o lavanda, al agua y sales de baño.

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