Cómo saber si está preparándose iniciar su período de

by admin 11/18/2011

Los signos de un período menstrual varían de mujer a mujer, pero con el tiempo y la información, usted puede comenzar a predecir su próximo periodo por los cambios en su cuerpo. Además, las niñas que tienen todavía para iniciar su primer período a menudo preguntan cuando podría empezar. Una vez más, hay algunos signos reveladores que un adolescente podría estar a punto de empezar a menstruar.

Instrucciones

• Tenga en cuenta los cambios en su cuerpo. Si estás ansioso por saber si el primer período está a punto de comenzar, busca a tu cuerpo la respuesta. ¿Se comenzó a crecer senos? ¿Son tus caderas comienza a ser más ancha que la cintura? ¿Hay pelo en el pubis o debajo de los brazos? ¿Ha notado cambios en su piel, como acné o producción extra de petróleo? Si cualquiera de estos cambios han comenzado a suceder, su primer período puede ser a la vuelta de la esquina.

• Pensar en las señales de tu cuerpo te está dando, si ya han comenzado a menstruar. ¿Se hinchado justo antes del período? ¿Experimenta cambios de humor antes de empezar su periodo? ¿Tu flujo vaginal pasa de claro a marrón oscuro? ¿Experimentar calambres o reducir el dolor de espalda antes de empezar a sangrar? Cualquiera de estos signos o síntomas podrían indicar que estás a punto de comenzar su próximo periodo.

• Tenga en cuenta en su calendario el día empezar su período. Es día 1. Más períodos promedio de un ciclo de 28 días, aunque esto varía de mujer a mujer. Cuenta 28 días desde su fecha de inicio. Esto debe ser la fecha de comienzo o cerca de la fecha de comienzo de tu próximo período. Comenzar a trazar los períodos menstruales que cada mes y usted debe notar un patrón. Ciclo de tu periodo puede ser en cualquier lugar de 24 a 35 días pero una vez que empiece a lo gráfico, usted podrá predecir más exactamente la fecha de inicio del próximo mes.

Consejos y advertencias

  • En su calendario, tenga en cuenta los cambios en su cuerpo durante el mes y durante el ciclo, incluyendo calambres aumento, períodos más pesados sangrados, o notablemente más o menos. Esto le permite seguir los cambios por lo que puede transmitir la información a su médico durante su prueba de Papanicolaou anual.
  • Cambios en su estilo de vida, como cambio de peso y el ejercicio excesivo, pueden afectar el momento de su período.

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