Cómo saber los beneficios de la Papaya

by admin 09/18/2016

Cómo saber los beneficios de la Papaya

La fruta de papaya, que es conocido por su delicioso sabor dulce y de melón-como en aspecto, es muy recomendable por sus beneficios de salud abundante para el cuerpo. Papaya, doblada por Christopher Columbus como "la fruta de los Ángeles" contiene poderosos antioxidantes, vitaminas y minerales que promueven la buena salud. Los siguientes son algunos de los beneficios que esta fruta aporta a quienes lo consumen regularmente:

Instrucciones

• Papaya mejora la salud digestiva. Comer al menos 4-5 porciones al día tiene efecto tónico beneficioso en el estómago y los intestinos. Esta fruta contiene la enzima digestiva, la papaína, que ayuda en la digestión. La fibra en las frutas también previene el estreñimiento.

• La piel de papaya, hojas o frutas, pueden utilizarse para el tratamiento de quemaduras en la piel y heridas. Los investigadores de la Universidad médica del estado ruso confirman que la medicina basada en la papaya acelera la cicatrización de quemaduras y heridas, como la fruta posee acción antiinflamatoria y antibacteriana.

• Las semillas de la papaya ayudan en la expulsión de gusanos intestinales. Tomar aproximadamente dos cucharaditas de semillas de papaya, masticar bien y tragar con un poco de miel. Las semillas son un poco amargas pero son totalmente comestibles. Hacer éstos tres veces al día después de cada comida.

• Papaya ayuda en la prevención de la náusea que incluye náuseas y cinetosis. Comer las porciones recomendadas de frutas en un día mucho reducir la molestia presentada por el estado.

Contenido de • papaya rica en vitamina C protege contra la poliartritis inflamatoria, una forma de artritis reumatoide que incluye dos o más articulaciones.

• Papaya es rica en antioxidantes y contiene una fuente rica de vitaminas A, C y E. Estos nutrientes son necesarios para el buen funcionamiento del sistema inmune.

• Papaya ayuda en la pérdida de peso. Esta fruta es baja en calorías, altas en vitaminas y minerales y una buena fuente de fibra. La papaína en la papaya aumenta el metabolismo, digiere las grasas y asimila carbohidratos en tu cuerpo.

• Papaya es ideal para mejorar la salud de la piel. Sus retrasos contenido vitamina rica E envejecimiento por minimizar la formación de arrugas y dando a la piel un brillo saludable. Aligeramiento de jabones de fruta de la papaya ha sido frecuentado especialmente en los países asiáticos para sus resultados de belleza. Potente enzima de papaya llamada papaína, tiene la capacidad de eliminar la piel muerta de fomentando con ello la renovación de la piel resultando en piel de aspecto más joven.

Related posts