Cómo romper tus nudillos fácilmente

by admin 04/07/2013

Cómo romper tus nudillos fácilmente

Grietas en los nudillos de su mano es un hábito común para muchas personas. Mientras que algunos sienten que libera tensión en sus manos, otros lo hacen para aliviar el estrés y usarlos soltar ruidos craqueo para ayudarles a calma abajo. Tensión, cualquier motivo tienes para agrietar tus nudillos, se puede hacer fácilmente.

Instrucciones

• Cierre su mano derecha en un puño, con el pulgar hacia fuera. Si meter el pulgar en, esto evitará el espacio necesario para la presión a los nudillos de su mano derecha.

• Aplicar la base de la palma de su mano izquierda a los tops de los mediados nudillos en los dedos balled encima de la mano derecha.

• Presione hacia abajo en los nudillos con su mano izquierda y usted debe oír un crujido. Si usted siente que algunos de tus nudillos no crack, también puede utilizar el pulgar de su mano derecha y presione sobre eso nudillo específico a pop. Repita estos pasos con su mano derecha para los nudillos de su mano izquierda, mientras que se descompondrá en un puño.

Consejos y advertencias

  • Para romper los nudillos de su pulgares punto el dedo pulgar hacia adentro sobre su palma y derribar todos los dedos y empuje hacia adentro.
  • Para romper tus nudillos usando solamente una mano simplemente señalar con el dedo hacia abajo en su palma y presione con el pulgar.
  • Otro método para agrietar tus nudillos es tire suavemente el dedo hacia afuera.
  • Para estirar los brazos y romper tus nudillos entrelazan sus dedos y luego la cara las palmas hacia fuera presionando los dedos.
  • También puede romper los nudillos de los dedos del pie ligeramente les rizado hacia adentro y presionándolas hacia abajo y con los dedos.
  • Grietas en los nudillos de las manos pueden causar pérdida de fuerza de prensión.

Related posts