Cómo restaurar visión nocturna más rápido

by admin 02/19/2012

Perder la capacidad para ver bien de noche puede ser frustrante y peligroso. Un individuo que sufre una pérdida de visión nocturna puede ver generalmente normalmente durante horas diurnas. Su habilidad para conducir en la noche--y maniobrar con luz tenue u oscuro--podría ser seriamente deteriorada. Visión nocturna pobre puede ser un síntoma de un problema más serio, y cualquier persona con esta condición debe comprobarse por un oftalmólogo cualificado.

Instrucciones

Restaurar la visión nocturna

• Comience tomando suplementos inmediatamente. Muchas vitaminas y remedios herbales hacen la reclamación de aumenta de forma efectiva su capacidad para ver de noche. Algunos de éstos incluyen arándano, ginkgo biloba, zinc y vitamina a. Una combinación efectiva de estas podría reducir la inflamación, mejorar la circulación del ojo y disminuir la inflamación. Consulte a su médico antes de realizar cambios a su vitamina y suplemento de consumo.

• Cambiar su dieta y la forma de comer. Visión podría mejorarse mediante el consumo de alimentos ricos en betacaroteno y vitamina A. Seleccione alimentos frescos como zanahoria, bayas oscuras, espinacas, huevos, hígado, patatas dulces y productos lácteos enteros.

• Haga una cita para un examen ocular con un oftalmólogo cualificado. Visión nocturna puede en ocasiones corregir rápida y fácilmente con gafas graduadas

• Investigación ambulatoria ojo la cirugía para problemas de visión como las cataratas, que pueden causar ceguera nocturna. Cirugía de reemplazo de lente se realiza comúnmente en las personas mayores y, al mismo tiempo no es la solución perfecta, puede restaurar la visión a niveles aceptables.

• Ejercitar tus ojos. Relajarse y descansar sus ojos una vez al día por cerrarlos y aplicar calor con una almohadilla eléctrica o un paño húmedo caliente. Hacer cualquier ejercicios extenuantes ojo sin primero consultar con un profesional.

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