Cómo reencontrarse

by admin 09/13/2016

Cómo reencontrarse

Si eres joven o viejo, casado o soltero, es probable que el estrés de trabajo, tiempo y relaciones han puesto te ajeno a sí mismo. No puede tener tiempo para tus amigos, tus hobbies o tus pasatiempos favoritos, que pueden hacer para una existencia bastante miserable. La única manera de curar esta fase frustrante es reencontrarse y dedicar tiempo a quien verdaderamente eres y quién quieres ser.

Instrucciones

• Recuerde la vez cuando eras feliz en la vida. Ello en parte dice lo que hace que marque, pero también le muestra donde las cosas pueden haberse ido mal.

• Haga tiempo para usted mismo cada día. Si te gusta hacer ejercicio, meditar, leer, pintar o cruz-puntada, encontrar un poco de tiempo donde puede estar solo y relajarse con su actividad.

• Sentarse, relajarse e imaginar su escenario de vida de sueño. Tratar de evitar que deseen que podría arreglar las cosas como deuda, enfermedad y problemas de relación. En cambio, se centran en la búsqueda de un escenario que es positiva y muestra lo que te hace feliz.

• Tener el coraje de levantarse por sí mismo. No es necesario ser agresivo o media, pero tendrá un tiempo difícil redescubrir su pasión y llevar una vida feliz si no puede protegerse de los demás.

• Establecer metas y utilizar para conducir adelante a través de tiempos difíciles en la vida. No sólo hace este mantenga sensato y de problemas mentales, pero también le ayuda a ignorar los aspectos negativos de su vida y centrarse en los aspectos positivos.

• Disfrute de sus actividades favoritas, independientemente de la forma infantil o caprichosa otras personas piensan que son.

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