Cómo reducir las palmas sudorosas

by admin 07/15/2013

Cómo reducir las palmas sudorosas

Manos sudorosas es una condición que las personas pueden experimentar ocasionalmente cuando están estresadas o nerviosas, pero usualmente se resuelve cuando la situación estresante ha resuelto. Sin embargo, en algunos casos las palmas sudorosas pueden ser un signo de una condición médica grave que debe discutirse con un médico o profesional de la medicina. Sudoración excesiva de las palmas de las manos se llama hiperhidrosis palmar. Dependiendo de la severidad del problema, un individuo puede exhibir síntomas emocionales y psicológicos. Hay varios enfoques de tratamiento casero para ayudar a reducir las palmas sudorosas. Los materiales enumerados en la sección de "Cosas necesarias" no deben ser juzgados al mismo tiempo. El enfoque más efectivo es primero realizar modificaciones en los tipos de alimentos que se consumen y cuestiones de higiene.

Instrucciones

Ajustes de alimentos

• Reducir los alimentos ricos en yodo como la sal yodada, sal, mayonesa, merluza, bacalao, queso cheddar y leche condensada.

• Evitar el brócoli, espárragos, cebolla blanca, alcohol y especias calientes.

• Evitar la carne de res, hígado y Turquía.

• Reducir la ingesta de cafeína. Se trata de café, refrescos y tés más. Una excepción es tomar té de salvia como se recomienda como una estrategia para reducir las palmas sudorosas.

• Límite de refrigerios entre las comidas. El cuerpo debe trabajar más duro cuando es digerir los alimentos. Con menos frecuencia comes cada día, el menos calor que el cuerpo se necesita para la digestión.

Ajustes de higiene

• Quitar la acumulación de sudor en las manos lavándolas a menudo. Esta es una estrategia efectiva para las bacterias y los gérmenes de las manos se lavan lejos.

• Mantener los tejidos en su bolsillo o bolso para secar las palmas sudorosas.

• Utilizar empaquetado individualmente alcohol toallitas periódicamente o cuando sea necesario, para eliminar el sudor y los gérmenes de las palmas.

Ajustes de aditivos

• Uso cloruro de aluminio pintura en las palmas de las manos. Esto se aplica con un pincel. Cloruro de aluminio ayuda a evitar que la humedad de la construcción en las palmas.

• Comprar un antitranspirante específicamente formulado para utilizarse en las palmas de las manos y los pies.

• Zinc frotar en tus manos como una crema de manos. Zinc ha demostrado promesa en la reducción de la transpiración y olor corporal.

• Remojar las manos en un baño de té por que cinco bolsas de té en un cuarto de galón de agua hirviendo. Cuando esté frío, reposar 30 minutos. Ácido tánico, encontrado en el té, es un astringente, que actúa como un antitranspirante.

Consejos y advertencias

  • Si estos remedios caseros no funcionan suficientemente y se siguen emnbarrassing las palmas sudorosas, haga una cita para hablar con su médico.
  • Tener cuidado con zinc y evitar el uso a largo plazo. Hay algunos specualtion que uso a largo plazo puede interferir con la capacidad del cuerpo para absorber el cobre.

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