Cómo recuperarse de bronquitis

by admin 03/16/2010

La bronquitis es la inflamación y la irritación de las vías respiratorias superiores e inferiores causada por organismos bacterianos o irritantes comunes tales como los alérgenos, humo de cigarrillo y polvo. La bronquitis puede también ocurrir entre personas con sistemas inmunitarios debilitados tales como drogadictos, alcohólicos y fumadores de cadena. Esta condición puede afectar a cualquier persona sin importar edad o sexo.

Instrucciones

• Beba en nueve vasos de agua todos los días. Cuando tienes bronquitis, su cuerpo necesita más agua para humedecer los conductos de las vías respiratorias. Esto le ayudará a expectorar cualquier residuo o patógenos prolongar la inflamación de vías respiratorias. También es beneficioso beber dos vasos de agua antes de dormir para asegurarse de que efectivamente tos por secreciones no deseadas cuando se despierta.

• Hacer una desintoxicación de pulmón comiendo ajo. El ajo contiene el compuesto alicina que es un antibiótico natural. Comer ajo le ayudará a recuperarse rápidamente por calmar su garganta mientras que mata cualquier gérmenes causando inflamación e irritación pulmonar.

• Tabletas de tomillo de tomar cuatro a seis veces al día. Tomillo actúa reduciendo la inflamación y estimulando los tejidos de músculo liso bronquial para aumentar las secreciones mucosas. Sólo tome tabletas de tomillo después de las comidas.

• Use un humidificador antibacteriano ULTRAVIOLETA. Un humidificador puede aumentar la humedad del aire en la habitación, eliminando microorganismos, lo que le permite respirar mejor y recuperarse más rápido. Usted puede encontrar un humidificador antibacteriano de UV asequible a lo más almacenes.

• Evitar el consumo alcohólico. Bebidas alcohólicas disminuye el contenido de agua de su cuerpo, tal modo engrosamiento mucoso producción y desactivar el mecanismo de la tos. Alcohol disminuirá su tiempo de recuperación. Beber jugos o agua en lugar de otro.

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