Cómo recuperar las habilidades cognitivas después de un accidente cerebrovascular

by admin 05/26/2012

Un accidente cerebrovascular ocurre cuando hay un problema con la cantidad de sangre que es tu cerebro. Esto puede significar que hay muy poca sangre en el cerebro (isquémico) o que hay demasiada sangre en el cerebro (accidente cerebrovascular hemorrágico). Independientemente de lo que causó el accidente cerebrovascular, es posible recuperar muchas de las habilidades cognitivas que perdió como resultado de la carrera.

Instrucciones

• Busque atención médica inmediata. Los estudios indican que recuperando las habilidades cognitivas después de un accidente cerebrovascular es máximo dentro de los tres primeros meses tras el ictus, según un artículo publicado en "Stroke", una revista médica de la American Heart Association. Hay sin embargo algunas pruebas, incluyendo un estudio dirigido por el Dr. David W. Desmond y publicado en la misma revista, indicando que son posibles ganancias cognitivas a largo plazo para ciertos movimiento de víctimas. Sin embargo, terapia comienzo inmediatamente después de un accidente cerebrovascular es fundamental para la recuperación de habilidades cognitivas.

• Utilice un programa basada en software para entrenar la memoria de trabajo. Memoria de trabajo es una habilidad cognitiva importante que permite mantener cierta información en su mente por períodos cortos de tiempo. Está directamente relacionada con su capacidad para concentrarse. Según un estudio realizado por el Dr. Helena Westerberg y publicado en la revista "Lesión cerebral", 89 por ciento de los participantes que usaron el software mostraron mejoras significativas en todas las tareas relacionadas con la memoria de trabajo. Estas mejoras se basaron en pruebas neuropsicológicas y una escala autoinformada en cuanto a los síntomas de insuficiencia cognitiva. El software es fabricado por el grupo Cogmed.

• Una formación visoespacial. Capacitación visuoespacial puede ser tan simple como jugar un videojuego de acción intensa en la computadora. (Ver http://www.journalofvision.org/8/16/13/article.aspx) Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Alabama del sur y la Universidad de Carolina del norte en Charlotte, encuentra que visuospatial entrenamiento mejoró la función cognitiva de pacientes con accidente cerebrovascular, incluyendo su capacidad para responder u orientar en algo se muestra en el lado opuesto del sitio de la lesión. (Ver http://psychcentral.com/news/2009/01/14/cognitive-therapy-aids-brain-rehab/3633.html)

• Iniciar una rutina de ejercicios. Ejercicio de factores de crecimiento activadores que hacen a tus neuronas más fuerte y mejora su capacidad para aprender, según Carl Cotman, director del Instituto de envejecimiento cerebral y la demencia de la Universidad de California. Esto es importante para las personas que sufren de lesiones cerebrales, incluido el accidente cerebrovascular. (Ver http://www.livescience.com/health/080806-brain-exercise.html) Una rutina de ejercicios no tiene que ser complicado o costoso, puede ser algo tan simple como caminar todos los días o baila.

• Motivación es una parte importante de la recuperación. La terapia puede ser frustrante y su capacidad para mantenerse motivado y optimista es un elemento clave. Usted puede considerar unirse a un grupo de apoyo para sobrevivientes de accidente cerebrovascular. En el siguiente enlace de American Stroke Association, puede encontrar un grupo de apoyo en su área o incluso iniciar su propia.

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