Cómo reconocer los síntomas del TOC

by admin 11/04/2011

Cómo reconocer los síntomas del TOC

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno psiquiátrico común. Clasificado como un trastorno de ansiedad o neurosis, OCD afecta a personas de todas las profesiones. Los pensamientos intrusivos y rituales que caracterizan el trastorno pueden hacer la vida difícil si vas sin tratamiento. Aprender a reconocer los síntomas, así que usted sabrá si usted necesita ayuda.

Instrucciones

Reconocer los síntomas del TOC

• Reconocer patrones de pensamiento intrusivo y el abrumador impulso para llevar a cabo acciones rituales. Estas son las características distintivas del TOC.

• Tomar nota de su capacidad para controlar estos pensamientos y acciones. Menos capaz eres de controlar, más probable es que tienes TOC.

• Ser conscientes de la sensación una estructura de ansiedad o el estrés si no realiza sus rituales. Este es un fuerte indicador de TOC.

• Darse cuenta de que si usted siente alivio de ansiedad después de realizar un ritual, este es también un síntoma del TOC.

• Tomar la acción de su calidad de vida. Si las obsesiones y las compulsiones que están experimentando toman horas a realizar cada día o si no interfiere en su capacidad para disfrutar de la vida, que tenga TOC.

• Comprender que no puede tener compulsiones. Algunos enfermos de TOC sólo experimentan obsesiones.

• Determinar la racionalidad de sus obsesiones y compulsiones. Personas que sufren de TOC saben que estas cosas no son racionales. Este conocimiento no puede ayudar a controlar los síntomas, sin embargo.

Consejos y advertencias

  • Autodiagnóstico nunca es una buena idea. Es fácil para alguien que no es un terapeuta confundir preocupación normal por los síntomas del TOC. Siempre consulte un psicólogo o psiquiatra para un diagnóstico preciso.
  • La parte "obsesiva" del TOC se refiere a pensamientos no deseados. Estos son pensamientos que inmiscuyen en su vida diaria y causa que angustia. Una obsesión puede ser cualquier cosa de preguntarse si dejaste las luces en el país a preocuparse que hará daño a ti mismo o a otra persona (a pesar de que no tienes intención de hacerlo alguna vez).
  • La parte "compulsiva" de TOC es la acción física de rituales. Estos son rituales que se sienten obligados a realizar con el fin de aliviar la ansiedad o evitar. Repetido lavado de manos y asegurándose de que todas sus pertenencias se agrupan en grupos de tres o cuatro patas son ejemplos de compulsiones.
  • Psicoterapia ha demostrado tener una alta tasa de éxito en el tratamiento de OCD. Un psicólogo entrenado en Psicoterapia puede ayudarle a manejar sus síntomas de TOC.
  • Medicamentos existen para tratar el TOC. Si usted siente que necesita medicamento, visite a un psiquiatra. A diferencia de los psicólogos, psiquiatras pueden recetar medicamentos.

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