Cómo reconocer los síntomas de la Fatiga Adrenal

by admin 07/18/2010

La fatiga adrenal es una condición común que afecta a las personas que se ocupan de estrés severo. Porque los síntomas de la fatiga adrenal imitan otras condiciones, muchos enfermos no son conscientes del problema. Aunque la fatiga suprarrenal no es una condición peligrosa para la vida, puede ser debilitante. Por lo tanto, es fundamental reconocer los síntomas y buscar el tratamiento necesario.

Instrucciones

• Aviso si están durmiendo ya y tomar siestas más. Personas que sufren de fatiga adrenal experimentan cansancio continuo. A menudo, un completo descanso no es suficiente para regular la glándula suprarrenal, especialmente durante tiempos estresantes. Por lo tanto, las personas con fatiga adrenal pueden dormir más de 8 horas y requerir siestas durante el día.

• Estar atentos para períodos de insomnio. Aunque la fatiga adrenal causa cansancio, algunos enfermos tienen dificultad para quedarse dormido. Puede estar despiertos por varias horas, que intensifica la fatiga y puede conducir a otros problemas, tales como irritabilidad y depresión.

• Tenga cuidado con una dependencia de soda, café o té. Porque personas con fatiga adrenal están constantemente cansadas, a menudo se basan en estimulantes como la cafeína para obtener durante todo el día. Otros tienen un intenso deseo de alimentos azucarados, que también puede potenciar la energía.

• Detectar la incapacidad para combatir resfriados e infecciones. Cuando se produce la fatiga adrenal, debilita el sistema inmunitario de la persona. Usted es más propenso a padecer resfriados, gripe y otras infecciones. Además, tarda más en recuperarse de una enfermedad.

Aumento de peso de • monitor. Porque enfermos lidiar con el estrés y la fatiga extrema, tienden a ganar peso. Algunos comen a comodidad ellos mismos. A su vez, falta de actividad física contribuye a kilos de más.

• Prestar atención a una diagnosis de una condición relacionada. Los médicos han descubierto que algunas personas diagnosticadas con fatiga adrenal también tienen una condición subyacente, como artritis, hipotiroidismo, fibromialgia y síndrome de fatiga crónica.

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