Cómo reconocer el síndrome premenstrual

by admin 05/23/2013

Cómo reconocer el síndrome premenstrual

40 por ciento de las mujeres que menstrúan experimentan algunos síntomas del síndrome premenstrual (SPM). Para la mayoría de las mujeres, el SPM es sólo una molestia para ocuparse de cada mes. Sin embargo, cinco por ciento de los enfermos de PMS tienen tales malos síntomas que interfieren con su vida cotidiana. Es importante poder reconocer los síntomas del síndrome premenstrual para tratarlos.

Instrucciones

• Busque síntomas psicológicos tales como llanto, irritabilidad, tristeza, enojo y cambios en la libido y la función mental. Las mujeres que sufren de PMS a menudo lloran sin motivo.

• Reconocer los síntomas físicos del síndrome premenstrual. Un recrudecimiento del acné puede ser un indicador de la aparición del síndrome premenstrual. Antojos de mama dolor, calambres y alimentos son todos los síntomas físicos del síndrome premenstrual.

• Mantenga un diario mensual para registrar sus síntomas. Esto le ayuda a reconocer PMS señalando las fechas que aparecen los síntomas. Si usted nota que los síntomas empiezan a la misma hora cada mes, justo antes de tu periodo, probablemente estás sufriendo PMS.

• Descartar otras condiciones que pueden tener los mismos síntomas que el PMS. Dígale a su médico qué síntomas está presente, y que puede ayudar a descartar otras afecciones.

• Pregúntele a su médico si hay algo que se puede hacer sobre los síntomas de PMS. Podría sugerir que pruebes un cierto tipo de control de la natalidad o algunos remedios naturales que pueden aliviar sus síntomas.

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