Cómo rápidamente con una dieta diabética

by admin 03/20/2013

Resultados de la diabetes en su organismo deterioraron control de los niveles de azúcar en la sangre (glucosa), que requiere una dieta específica para gestionar adecuadamente el azúcar en la sangre para evitar más complicaciones. Aunque su dieta diabética podría afectar negativamente su capacidad de ayunar por razones religiosas o personales, puede ser posible con alguna preparación y voluntad de hacer algunos sacrificios.

Instrucciones

• Consulte a su médico para obtener su Consejo sobre la solidez de su protocolo sugerido de ayuno. Podría recomendar que alterar la dosis de medicamentos durante el ayuno, o ponerlo en una dieta modificada para ayudar a tu cuerpo mejor sobrellevar la experiencia. A pesar de todo, seguir su Consejo concienzudamente para obtener los mejores resultados de tu ayuno. Por último, tenga en cuenta que la Asociación Americana de Diabetes no aprueba de ayuno para personas con diabetes tipo 2, así que proceda bajo su propio riesgo.

• Consumir sólo alimentos que cumplen estrictamente con la dieta diabética durante los períodos de no ayuno. Por ejemplo, durante el mes religioso del Ramadán, el ayuno es limitado de sol a sol---antes y después de este tiempo pueden consumirse comidas. Si su horario de ayuno le permite comer a ciertas horas, sólo consume alimentos que tengan un efecto nominal en su azúcar en la sangre, incluyendo verduras, frutas y carnes magras. Esto reducirá las probabilidades de desarrollar síntomas diabéticos y azúcar en la sangre se bloquea durante el período de ayuno.

• Monitorear sus niveles de azúcar en la sangre varias veces durante el día mientras usted está ayunando. Esté preparado para romper su ayuno ligeramente si usted encuentra que su azúcar en la sangre ha caído a niveles peligrosamente bajos. Si este es el caso, romper el ayuno a consumir un snack rápido para normalizar el azúcar en la sangre---un pedazo o dos de fruta o un vaso de zumo de fruta natural es generalmente suficiente para conseguir su cuerpo detrás en pista. Recuerde que su salud en general reemplaza cualquier beneficios crees ayuno traerá, por lo que no le teman al compromiso o llamar de su ayuno si experimenta efectos adversos.

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