¿Cómo puedo superar que tiene miedo a la altura de montañas rusas?

by admin 11/19/2010

¿Cómo puedo superar que tiene miedo a la altura de montañas rusas?

Para aquellos que pueden manejar, montañas rusas pueden proporcionar un escape maravilloso a través del inducido sentimiento de ingravidez, un sentido deformado de la inercia y la velocidad en que viaja. Por desgracia para otros, rusas puede demostrar para ser una enorme fuente de intimidación debido a la altura y la velocidad a la que uno viaja como un jinete. Afortunadamente, algunos métodos de permitan a una persona a superar estos temores y eventualmente tomar ventaja de la alegría que puede traer rusas.

Instrucciones

• Identificar cómo mejorar tu vida una vez que superes tu miedo. Tomando ventaja de montañas rusas puede proporcionar nuevas oportunidades para enlazar con los amigos o influir positivamente en su miedo a las alturas en general. Esto puede servir como su motivación para trabajar por el temor.

• Tomar pequeños pasos en primera. Si usted tiene un miedo a las alturas en general, trate de pie en la parte superior de un edificio y mirando hacia abajo sin movimiento. Permanecer allí hasta que la ansiedad desaparezca. Repita este proceso hasta que ya no es la aparición inicial de la ansiedad.

• Trate de montar en una montaña rusa, ya sea asistiendo a una feria del condado o un parque de atracciones local. Esto puede requerir psyching mentalmente a sí mismo para arriba antes de embarcar. También se puede tomar a lo largo de un amigo para el aliento.

• Darse cuenta de que estás seguro y ningún daño fue hecho mientras que montar a caballo. Puede ser mentalmente exhaustos después de este primer paseo, pero hacer un plan y lo montas otra vez, cada vez que reconocer lo irracional es el miedo. Eventualmente usted será desensitized a la altura y puede aprender a disfrutar de todo tipo de montañas rusas del montar a caballo.

Consejos y advertencias

  • Si usted siente drenado o abrumado por la experiencia, tomar un día o dos. Asegúrese de que usted está mentalmente capaces de enfrentar su miedo cada vez que intenta asegurar una experiencia más positiva.
  • Además, no tenga miedo de gritar. Puede proporcionar un gran lanzamiento mientras que monta.

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