¿Cómo puedo aliviar el mareo por movimiento?

by admin 06/28/2010

¿Cómo puedo aliviar el mareo por movimiento?

Mareo por movimiento es un problema de oído interno que se produce cuando hay movimiento constante, como en un coche o un barco. Aunque no es un problema de salud grave, pueden arruinar experiencias viajando por causar náuseas y vómitos. Hay maneras de aliviar el mareo por movimiento, así constante movimiento no le afecta.

Instrucciones

• Acuéstese, si es posible.

• Coloque un paño húmedo en la frente.

• Abrir una ventana o encienda el aire acondicionado. Una brisa fresca puede ayudar a sentirse mejor.

• Centre su atención en otros lugares. No leer o mirar abajo de algo, pero hablar con alguien o escuchar un audiolibro.

• Coma un pequeño refrigerio antes de ponerse en una situación donde se suele sentir mareo. Esto puede ayudar a detener las náuseas debidas a un arranque.

• No use perfume o desodorante perfumado pesadamente cuando a partir de actividades que podrían conducir a enfermedad de movimiento. Esto puede aumentar la sensación de náuseas.

• Bebida gaseosa de limón durante un viaje.

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