¿Cómo puede ser positivo a una persona?

by admin 11/26/2010

¿Cómo puede ser positivo a una persona?

Una actitud mental positiva es el resultado de su decisión de cognitivamente definir cuestiones en su vida de manera beneficiosa, como ver una camisa rasgada como una oportunidad para coser, una valla dañada como circunstancia para cumplir con su nuevo vecino o un día de lluvia como una oportunidad para relajarse. Investigadores han especulado mucho sobre la conexión de una actitud positiva en muchas áreas de su vida, incluyendo el estrés, las relaciones personales y aún los problemas de salud.

Tensión reducida

Estrés tiene numerosos efectos negativos en el cuerpo humano, incluyendo un aumento en la presión arterial, el estrés en órganos internos y una vida útil reducida. Pueden disminuir los sentimientos de estrés en su vida, manteniendo una actitud mental positiva. Esto le permite reducir la disonancia y el estrés en su vida y limitar sus efectos en ti. Algunas de las tensiones en tu vida existen por cuestiones que van más allá de su control, tales como estrés por cuestiones de salud, desaliento con su carrera o problemas que no se puede resolver con miembros de la familia. Puede mantener una actitud positiva para reducir estas tensiones y comenzar a lidiar con su lugar en su vida.

Ventajas sociales

Una actitud positiva afecta a las personas a tu alrededor, relajarse en su empresa y darles una impresión positiva de usted. Esto puede fortalecer sus relaciones con los demás y mejorar su estado de ánimo, dándoles así una actitud positiva. Además, puede encontrar más personas querrán pasar tiempo contigo.

Potencial de apatía

Desarrollar una actitud positiva acerca de cosas que no puede o no quiere cambiar es una manera saludable de afrontar las cosas en su vida. Alternativamente, una actitud positiva sobre las cosas puede cambiar a menudo tiene un efecto muy negativo. Trabaja a menudo, el estrés o infelicidad sobre estas cosas en tu vida como inspiración para hacer cambios necesarios. Por ejemplo, si usted es un padre que se siente angustiado por la falta de tiempo que puede pasar con su familia, este descontento puede darle una razón a su horario por lo que puede pasar más tiempo con ellos.

Beneficios teóricos

Los científicos han especulado sobre una serie de beneficios de mantener una actitud mental positiva. Estas incluyen una mayor vida, las tasas de depresión menor, mayor resistencia a enfermedades y mayor salud cardiovascular. Mientras que la ciencia aún tiene que determinar si estas ventajas son un resultado directo de una actitud mental positiva, los investigadores siguen buscando enlaces.

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