Cómo prueba Oral pH niveles y caries

by admin 09/20/2010

Cómo prueba Oral pH niveles y caries

Caries se asocia con exceso de ácido en el cuerpo. Puede utilizar una prueba simples del pH para conocer su nivel de pH en cualquier momento. Un nivel ligeramente alcalino es deseable. Si su pH es demasiado bajo, puede disminuir su acidez y fomentar un nivel de pH saludable, evitando carnes rojas, pescado y bebidas mientras se come más verduras de hoja verde, frutas y productos lácteos.

Instrucciones

• Espere al menos dos horas después de ingerir cualquier alimento. Se llenan la boca de saliva tanto como sea posible. Se la trague.

• Llene la boca con saliva y tragar otra vez para asegurarse de que la saliva esté limpia. Llenar tu boca con la saliva una tercera vez. Coloque algunos de su saliva sobre el papel de pH.

• Espere 20 segundos. Si el papel se vuelve azul, tiene un nivel de pH ligeramente alcalino y saludable de 7.4. Comparar el color de sus resultados a los colores en el gráfico que viene con el papel pH. Si el nivel está por debajo de 7.0, espere dos horas y repita la prueba.

Consejos y advertencias

  • La gama del pH de una persona sana está entre 7.1 y 7.5, mientras que los niveles de pH de 6.5 a 4.5 indican demasiada acidez; menor el número, más grave la deficiencia alcalina.

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