Cómo proteger los talones de las úlceras por presión

by admin 06/02/2012

Las úlceras por presión se producen cuando se inhibe la circulación adecuada a una parte del cuerpo. Esto resulta en daño a la piel que puede ir desde irritación leve hasta una herida profunda, abierta. El talón es una de las zonas más comúnmente afectadas. Las causas comunes incluyen parálisis y ser postrado en cama, los cuales afectan su capacidad para cambiar de posición con frecuencia. Puede hacer varias cosas para prevenir las úlceras de decúbito en los talones y otras partes del cuerpo.

Instrucciones

• Cambio de posición con frecuencia. Tan sólo unas horas de movimiento no pueden fomentar la formación de úlceras por presión. Si estás en una silla de ruedas, cambiar de posición cada 15 minutos. Si usted está postrado en cama, tienen como objetivo al menos cada dos horas, incluso durante la noche. Si no se puede mover a sí mismo, pedir ayuda a un miembro de la familia o cuidador.

• Pedir un fisioterapeuta guía en la posición correcta. Mayo Clinic ofrece las siguientes pautas generales. Utilizar almohadas de espuma o relleno que soportará la mitad de la pantorrilla hasta el tobillo. No coloque el soporte debajo de las rodillas; Esto puede interferir con la circulación adecuada. Reducir el riesgo de fricción manteniendo elevada la cabecera de su cama a no más de 30 grados; Si necesita elevar a comer, utilizar almohadas y otros dispositivos para sostener a sí mismo en lugar de aumentar su cama. Mantenga sus rodillas y los tobillos de frotando uno contra el otro; Coloque una almohada o una cuña entre ellos.

• Reducir la presión con dispositivos especiales de apoyo, colchones y sillas de ruedas. Esto fomentará el flujo sanguíneo normal. Estos tipos de artículos vienen en una gran variedad y los precios varían mucho. Hable con su médico acerca de lo que es más apropiado para usted.

• Especial atención a su piel y revísela todos los días. Úlceras por presión pueden progresar muy rápidamente, y captura de ellos temprano es muy importante. Si usted nota cualquier enrojecimiento, tienden a ellos inmediatamente. Lavar con jabón y agua, seque completamente, aplicar un apósito protector y protegerlos de la presión. Consulte a su médico si usted nota un dolor que está drenando pus u otros líquidos, tiene mal olor, o tiene cualquier otro signo de posible infección.

• Promover una piel sana con una nutrición adecuada. Necesita suficientes calorías, proteínas particularmente saludables. Considere trabajar con un nutricionista que puede armar un plan de alimentación que proporcione una nutrición adecuada. Beber mucha agua. Su médico podría recomendar algunos suplementos; tomar como se indica.

• Mantener la piel limpia y seca.

• No masajee los talones u otras partes óseas del cuerpo; la presión puede favorecer la formación de úlceras.

• No fume; interfiere con la adecuada circulación y daña la piel.

• Trabajar con un fisioterapeuta para diseñar un plan de ejercicio adecuado para su condición. El ejercicio mejora la circulación y promueve la salud en general.

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