Cómo proteger los ojos de un equipo

by admin 01/27/2012

Cómo proteger los ojos de un equipo

Pantallas de ordenador pueden hacer cosas extrañas a sus ojos. Utilizar el ordenador puede causar síntomas de fatiga ocular como "franjas de color," "reflejo" y reorientación de dificultad, según Vademecum, que también enumera acuosa, ojos seco doloridos, cansados, picazón, ardor o visión borrosa como síntomas de fatiga visual. Vademecum etiquetas de este tipo de fatiga visual como "síndrome de visión de computadora" y ofrece sugerencias sobre cómo prevenirla.

Instrucciones

• Compruebe la pantalla del ordenador para el deslumbramiento. Apagar al monitor y deslumbramiento o reflejos. Ajustar objetos evidentes detrás de ti como lámparas de moverlos o apáguelos, espejos reflectantes (moverlos) o windows (cerrar las cortinas o persianas). Polvo de la pantalla para reducir el deslumbramiento.

• Subir o bajar la pantalla del ordenador. Asegúrese de que la parte superior es nivel de los ojos para que usted puede mirar hacia abajo en su actividad de la pantalla.

• Mantenga el teclado frente a su monitor. Esto impide ver la pantalla desde un ángulo de ojo cansado.

• Mantenga su distancia, aproximadamente 20 a 28 pulgadas o brazo---de tu ordenador. Si es necesario, aumentar el tamaño de la fuente de tu ordenador para compensar la distancia.

Consejos y advertencias

  • Vademecum advierte que los síntomas de la fatiga visual pueden indicar una condición ocular subyacente. Consulte a su oftalmólogo o médico si tiene visión doble, molestias oculares o cambios en la visión sensible.

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