Cómo prevenir los trastornos del oído interno de síndrome de fatiga crónica

by admin 09/17/2011

Síndrome de fatiga crónica provoca fatiga debilitante que duran 6 meses o más. Cualquier persona puede sufrir de síndrome de fatiga crónica, pero la mayoría de las personas diagnosticada es mujeres entre 25 a 45 años de edad. Síndrome de fatiga crónica causa muchos síntomas físicos incluyendo trastornos del oído interno. Aquí es cómo prevenir los trastornos del oído interno que ocurren de síndrome de fatiga crónica.

Instrucciones

• Consulte a su médico inmediatamente si usted sospecha que usted tiene síndrome de fatiga crónica o un trastorno del oído interno. El médico desarrollará un plan de tratamiento individualizado para los síntomas específicos de cada persona y la salud en general. Diagnóstico y tratamiento precoces son la clave para la recuperación.

• Descanse tanto como sea posible. Esfuerzo excesivo se empeoran los efectos del síndrome de fatiga crónica y comprometer su sistema inmunológico.

• Coma una dieta balanceada. Esto ayuda al cuerpo a combatir infecciones y construye un sistema inmunológico saludable. También, beba 8 a 12 vasos de agua al día para combatir la fatiga.

• Haga ejercicio con regularidad pero no exagere. Ejercicios de estiramiento como el yoga, tai chi y Pilates, así como el ejercicio aeróbico moderado, es beneficioso.

• Tratar las alergias aerotransportadas. Congestión nasal y la cabeza asociada con las alergias puede causar problemas de oído interno y exacerbar el síndrome de fatiga crónica.

• Considere la medicina alternativa para tratar el síndrome de fatiga crónica y prevenir trastornos del oído interno. Acupuntura, remedios herbales y ahuecando pueden ayudar.

Consejos y advertencias

  • No existe cura para el síndrome de fatiga crónica, como su causa exacta se desconoce. Sin embargo, se pueden tratar los síntomas para dar alivio.
  • Síntomas del síndrome de fatiga crónica de imitan los síntomas de muchas otras enfermedades tales como infecciones virales, enfermedades renales y depresión, lo que es difícil de diagnosticar.

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