Cómo prevenir la restricción del crecimiento intrauterino

by admin 11/11/2012

Cómo prevenir la restricción del crecimiento intrauterino

Restricción del crecimiento intrauterino (RCIU) es un estado donde el crecimiento y el peso de un niño por nacer es inferior a la tasa normal se espera dentro de una cierta etapa de la gestación. Un feto experimenta esta condición generalmente pesa menos de 90% en comparación con fetos normales de la misma edad gestacional. Son más propensas a experimentar problemas de salud durante semanas dentro del útero, y incluso después del nacimiento. Cuando nacen, aparece delgados, con piel pálida y seca y se caracterizan por ser pequeños para edad gestacional (SGA). Las mujeres con mala nutrición, tabaquismo y abuso de sustancias (drogas y alcohol) durante el embarazo, están haciendo sus bebés susceptibles a la restricción del crecimiento intrauterino o fetal. Otros factores que pueden causar retraso del crecimiento intrauterino son a embarazadas con hipertensión arterial, estrés, riñón y enfermedades del corazón, anemia materna, disminución del flujo sanguíneo en el útero y la placenta y la diabetes. Gestación (gemelos o trillizos) y anomalías cromosómicas múltiples también pueden predisponer a la restricción del crecimiento fetal.

Instrucciones

• Hacer sus chequeos prenatales con regularidad. Su visita al médico juega un papel vital a la hora de tomar buen cuidado de su niño nonato. Le ayudará a actualizar el crecimiento y desarrollo del bebé. Y si hay problemas presentes, la gerencia temprana puede ser de gran ayuda en la prevención de otras complicaciones.

• Pregúntele a su médico para algunos consejos sobre cómo mantener su bebé saludable durante todo el período de gestación y asegúrese de seguir todas las instrucciones solo le dio.

• Observar constantemente el movimiento de su bebé. Supervisión de patadas y movimientos en tu vientre el bebé es importante en la detección del desarrollo normal de su bebé. Movimientos fetales ocurren generalmente dentro de 16 a 20 semanas de gestación. Si su bebé mueve mucho, esto es generalmente una indicación que es saludable. Pero si su bebé raramente se mueve o no moverse, consulte a su médico inmediatamente--esto puede indicar un problema vigente que debe ser administrado inmediatamente.

• Cuida tu cuerpo comiendo sano. Ganancia de peso fetal y crecimiento depende en gran medida de estado nutricional de las madres. Comer al consumir alimentos saludables y siguiendo la cantidad recomendada de calorías para las mujeres embarazadas.

• Hacer mucho reposo en cama. Las mujeres embarazadas deben intentar tener 8 horas de sueño cada noche, junto con una o dos horas de siesta todas las tardes. Descanso mucho es beneficioso en la mejora de la circulación fetal y ayuda a promover el desarrollo y crecimiento sano.

• Trate de relajarse y ver su presión arterial. Evitar actividades extenuantes mientras estás embarazada. Manténgase libre de estrés para mantener una presión arterial saludable y la salud general, salud de su bebé beneficiará mucho de ella.

• Evite beber alcohol, fumar y tomar drogas durante el embarazo. Todos estos son considerados alto riesgo de frenar el crecimiento y desarrollo normal de su niño nonato. Tratar de mejorar su estilo de vida por la salud de su bebé.

• Ejercer su forma de tener un bebé sano. Ejercicios aeróbicos de bajo impacto como natación, bicicleta estacionaria y caminar, incorporado con la respiración rítmica, son beneficiosos para las mujeres embarazadas. Esto ayudará a mejorar la circulación y puede ayudar a facilitar malestar durante el embarazo. Antes de planear un programa de ejercicios, asegúrese de consultar con el médico primero. Su médico le ayudará a decidir los ejercicios apropiados que serán mejores para usted y su bebé.

Consejos y advertencias

  • Evitar hacer ejercicios vigorosos para prevenir la dificultad para respirar y caídas accidentales. Y también cuando se ejercita, no intente hacerlo en medio de un día extremadamente caliente para evitar el sobrecalentamiento sí mismo--en lugar de otro puede hacer su entrenamiento temprano en la mañana o la tarde.
  • La habitación que estás ejerciendo, deben ventilarse adecuadamente; y usted debe beber muchos líquidos incluso si no siente sed.

Related posts