Cómo prevenir la enfermedad de mañana naturalmente

by admin 01/01/2014

Cómo prevenir la enfermedad de mañana naturalmente

Enfermedad de la mañana afecta a 50 por ciento de las mujeres embarazadas. Más común durante el primer trimestre, los síntomas de la enfermedad de mañana incluyen náuseas, vómitos e indigestión y puede atacar durante todo el día. Si bien hay medicamentos disponibles para tratar la enfermedad de la mañana, también hay una serie de remedios naturales y las medidas preventivas que usted puede intentar primero para evitar tomar medicamentos.

Instrucciones

• Mezcle 1 cucharada de miel y 1 cucharada vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua fría y la bebida antes ir a la cama. Esto facilita náuseas en la mañana.

• Comer algunas galletas secas en la cama una media hora antes de levantarse. Tiene llano, sin nada para beber.

• Levantarse de la cama lentamente, por la mañana y después de una siesta. Subiendo demasiado rápido puede empeorar o inducir las sensaciones de náuseas.

• Jengibre fresco de uso a la batalla por la mañana enfermedad. Varios estudios han demostrado que la raíz del jengibre es muy eficaz en el tratamiento y prevención de los síntomas de la enfermedad de la mañana. Así que un té agregando al agua hirviendo un trozo de 2 pulgadas de raíz de jengibre, pelada y en rodajas. Permiten la infusión a empinadas durante 15 a 20 minutos, luego colar y disfrutar.

• Beba con moderación con las comidas. En cambio, tienen líquidos media hora antes de comer y media hora después.

• Evitar olores que te hacen sensación enfermamos. Poner algunos aceites de lavanda y menta en un pañuelo y llevarlo con usted en una bolsa de plástico. Cuando hueles algo que da vuelta el estómago, tome un tufillo de su pañuelo perfumado.

Consejos y advertencias

  • En lugar de té de jengibre, puede espolvorear jengibre recién rallado sobre su cereal para aliviar la enfermedad de la mañana. Alternativamente, puede tomar una cápsula de jengibre. Consulte a su médico sobre la dosis adecuadas.
  • Zumo de Granada, bebidas gaseosas y té de hierbabuena son todos eficaces en calmar un malestar estomacal.

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