Cómo prevenir el Melanoma

by admin 03/24/2011

Cómo prevenir el Melanoma

El sol es la principal causa de melanoma. También conocido como melanoma maligno, es uno de los tipos más comunes de cáncer y puede llevar a la muerte. Con la búsqueda de la tan perfecto y pasar más tiempo al aire libre recreación de las familias, las personas corren mayor riesgo de melanoma. Aunque curable si se detecta temprano, las personas deben tomar ciertas precauciones para ayudar a prevenir el melanoma.

Instrucciones

• Sabemos que la mejor manera de ayudar a prevenir el melanoma es permanecer fuera del sol. Continuar con las actividades normales, pero tomar medidas para proteger la piel, especialmente si te gusta actividades al aire libre.

• Buscar zonas de sombra cuando sea posible y evitar participar en actividades durante la parte media del día cuando el sol está en su más fuerte. Tapar cuando se puede hacer si no tienes acceso a sombra y un sombrero para ayudar a prevenir el melanoma.

• Aplicar protector solar diariamente treinta minutos antes de salir. Sabe que mientras conduce su coche e incluso en días nublados, su piel todavía está expuesta a los rayos dañinos.

• Uso SPF 15 o más alta protección solar para ayudar a prevenir el melanoma. Reaplique cada pocas horas si nadar o si ha transpirado. Proteger a los niños con protector solar puesto que son más vulnerables.

• Olvídate de camas de sol y las cabinas de bronceado. Decir adiós a salones de bronceado si usted quiere prevenir el cáncer de piel.

• Comer sano e incluir muchos vegetales de hoja verde y frutas junto con proteína magra en la dieta. Tomar un suplemento de vitaminas para promover la salud en general.

• Tenga en cuenta que el cáncer no es nunca totalmente evitable. Entiendo que el riesgo de cáncer es algo que la gente debe vivir con. Sin embargo, tomando precauciones, reduce las posibilidades de contraer cáncer, especialmente de melanoma.

Consejos y advertencias

  • Herencia y la cantidad de exposición al sol como un niño son factores importantes para determinar el riesgo de melanoma. Es posible obtener cáncer de piel incluso después de tomar todas las precauciones. Consulte con su médico ahora si le preocupa su piel o si usted cree que podría tener melanoma.

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