Cómo prevenir el cáncer de Colon

by admin 06/23/2013

Cáncer de colon afecta sobre todo la gente mayor de 50 años, pero puede verse en adultos de cualquier edad. Aquellos que corren un riesgo mayor de contraer cáncer de colon tienen una fuerte historia familiar de cáncer de colon, antecedentes de pólipos en su colon o recto o antecedentes de enfermedad inflamatoria intestinal. Otros factores que juegan un papel importante en el aumento de los riesgos de cáncer de colon incluyen: estilo de vida, dieta, tabaquismo y sobrepeso.

En este artículo voy a ofrecer algunos consejos sobre cómo prevenir el cáncer de colon.

Instrucciones

• Temprana evaluación y análisis de riesgos o signos de cáncer de colon es clave para la detección temprana y un mejor pronóstico para la recuperación. En otras palabras, cogida a tiempo puede salvar su vida. La sociedad americana del cáncer recomienda varias opciones de detección de cáncer de colon en personas mayores de 50. Una prueba particular es una anual heces (examen de sangre oculta) o ajuste (prueba inmunoquímica fecal).

• Sigmoidoscopia flexible cada cinco años debe ser otra opción de pruebas de detección del cáncer de colon si tiene más de 50 años. Un instrumento de la sigmoidoscopia, que es un tubo de goma largo y delgado con una cámara diminuta en un extremo, se inserta en el recto y lentamente manipulado para ascender hacia el colon. La cámara le permite al médico ver las paredes de los intestinos a medida que atraviesa a lo largo del colon para detectar signos de pólipos o cáncer temprano. También puede detectar signos de sangrado o ulceraciones al intestino forro tejido para otras condiciones gastrointestinales como la enfermedad inflamatoria intestinal.

• Estilo de vida y hábitos alimenticios pueden jugar un papel importante en aumentar el riesgo de cáncer de colon. Muchos estudios de investigación han vinculado las dietas grasas, ciertos alimentos y especias para aumentar su predisposición a cáncer de colon. Una dieta saludable, baja en grasas e incluyen un montón de frutas y verduras para aumentar su ingesta diaria de fibra. La fibra estimula las paredes del intestino para mover los alimentos y residuos hacia abajo del colon, aumentan la absorción de nutrientes y agua en el cuerpo y eventualmente ayudar a pasar los productos de desecho nitrogenados, tóxicos fuera del cuerpo. La fibra también ayudará a reducir las posibilidades de estreñimiento.

• Beber mucha agua para ayudar a eliminar productos de desecho de las entrañas y prevenir la deshidratación. Se recomienda beber al menos 6 a 8 vasos cada día para reponer su cuerpo con fluidos. Pruebe agua mineral o GE SmartWater con agregado de electrolitos.

Consejos y advertencias

  • Consulte con su médico sobre las opciones de prueba que le conviene mejor y discutir opciones médicas que están disponibles si usted está en un riesgo mayor de cáncer de colon. Recuerde que la prevención es la clave y detección temprana y la detección serán aumentar su probabilidad de recuperación y un período de recuperación más rápido.
  • Vivir un saludable y vida de calidad es mucho más importante que la cantidad, así que cuidar su salud y su colon. Eres lo que comes, así que vigilar su dieta y adoptar medidas para incorporar algo de sentido común básico cuando se trata de opciones de comida y estilo de vida. Si usted fuma, dejar de fumar y reducir o eliminar la ingesta de alcohol. Ambos son factores muy fuerte en el aumento de sus riesgos de cáncer de colon y otras enfermedades.
  • Si usted es diagnosticado con cáncer de colon, no tenga miedo de discutir y compartir sus esperanzas y temores con su familia y amigos. Puede ser una defensora y portavoz de educación y la prevención de otros de contraer cáncer de colon. Todavía hay mucho que puede lograr, incluso después de que usted ha sido diagnosticado con la enfermedad.
  • Este artículo no es una sustitución para buscar atención médica de su médico o profesional de la salud.

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