Cómo prepararse mentalmente para la cirugía

by admin 06/05/2011

Cuando una persona está programada para la cirugía hay muchas preparaciones que deban hacerse. Pertenencias se reúnen para tomar durante la estancia hospitalaria. Pero ¿qué acerca de los preparativos mentales? Puede ser útil para prepararse mentalmente para la cirugía. Puede ser difícil a Búscate mentalizado para la cirugía pero manteniendo una actitud positiva es el mejor enfoque para su inminente intervención quirúrgica. Siga leyendo para aprender a preparar mentalmente para la cirugía.

Instrucciones

• Mantener una actitud positiva. Las personas que se enfrentan a la cirugía, sin duda, experimentar miedo, preocupación y ansiedad. Mantener una actitud positiva puede ayudar a disminuir esas emociones. Escriba algunas afirmaciones relativas a la cirugía y repetir tantas veces como sea posible. Se centran en un resultado positivo.

• Meditación de uso como una herramienta eficaz para prepararse mentalmente para la cirugía. Cuando meditando centran sus pensamientos en calma, relajación y sanación.

• Charla su temor y aprehensión con un familiar o amigo. A menudo ayuda a expresar sus sentimientos verbalmente. Tener un hombro amoroso para apoyarse puede ser muy solidario. Si usted tiene un cónyuge que usted puede hablar con abierta y honestamente con él o ella sobre sus sentimientos con respecto a la cirugía. Es muy útil para poder discutir sus temores y preocupaciones con alguien a quien amas.

• Dependen de su fe. Si son religiosos ponen su confianza en Dios y dejar la cirugía en sus manos. Pregunte a sus familiares y amigos para orar por usted durante la cirugía y luego para una recuperación completa y rápida. Aunque no comparta las creencias religiosas aún puede ejercer fe. Tener fe en la habilidad del cirujano, así como la habilidad del cuerpo para sanar.

• Consulte con su médico acerca de cualquier preocupación que usted tiene sobre su enfermedad o la cirugía. Él/ella puede contestar cualquier pregunta que usted tiene y ayudar a aliviar sus temores. Su médico va a entender tus sentimientos y estaremos encantado de tranquilizarlo de alguna manera posible.

• Rodéate de amar a personas de apoyo. Desea mantener su cirugía próxima a ti mismo pero realmente sería mejor compartir la información con amigos y compañeros de trabajo. Si son conscientes de su condición de salud y cirugía que sin duda apoyará, animo y ofrecer su ayuda para ayudar a su familia. Saber que tienes gente que ama y cuidar para usted puede ser la mejor preparación.

• Estar informado. Aprender todo lo que puedas acerca de su condición de salud y el procedimiento quirúrgico. Estar informado es estar preparado.

• Hable con otros que han tenido la misma cirugía. Le ayudará a aliviar tus temores hablándole a aquellos que ya han pasado por el mismo proceso.

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