Cómo poner fin a la enuresis sin medicamentos

by admin 10/21/2012

Mojar la cama, también conocida como incontinencia nocturna o enuresis nocturna, es un problema común de la infancia que puede ocurrir en adultos. No es un motivo de preocupación si se produce en niños menores de siete años. Hay varios tratamientos para la enuresis que no requieren el uso de medicamentos. Su médico puede ofrecer recomendaciones de tratamiento.

Instrucciones

• Probar una alarma de humedad. Son pequeñas pilas de máquinas disponibles en el mostrador en la mayoría de las farmacias. El dispositivo está conectado a una almohadilla sensible colocado en el pijama o ropa de cama de la humedad. La alarma suena cuando la almohadilla de humedad al inicio de la micción. Este le pide que despierte en el inicio del episodio y te da la oportunidad para detener la corriente y llegar al cuarto de baño. Esto ayuda a entrenar la vejiga. Puede tomar hasta 12 semanas para el cese total de mojar la cama.

• Reducir el consumo de líquidos por la noche. La Clínica Mayo recomienda beber líquidos entre 7:00 y el mediodía, 40 por ciento entre mediodía y las 17:00 con el 20 por ciento restante después de este tiempo el 40 por ciento.

• No coma ni beba nada que contenga cafeína por la tarde. La cafeína puede aumentar las ganas de orinar.

• Micción doble práctica. Se trata de usar el baño cuando empiezas preparándote para la cama y otra vez antes dormirse.

• Orinar con regularidad durante todo el día. Trate de ir una vez cada dos horas. Tal vez encuentre que un horario diferente trabaja para usted. El objetivo principal es evitar sentimientos de urgencia.

• Experimentar con la hipnosis y la acupuntura. La Clínica Mayo enumera estos dos tratamientos alternativos como demostrando eficacia en estudios clínicos. Trabaje siempre con un médico licenciado.

Related posts