Cómo pista rapidez corres con dispositivos MPH

by admin 05/05/2012

Cómo pista rapidez corres con dispositivos MPH

Una dieta saludable y ejercicio son componentes importantes al Regimiento de una persona activa. Como resultado, muchas personas han adquirido dispositivos portátiles personales móviles, como el Garmin 305, pulseras de relojes Nike y podómetros para ayudarles a entender y seguir el nivel de actividad física ejercida, distancia recorrida en MPH (millas por hora) y calorías quemadas durante un régimen de ejercicio. Estos dispositivos utilizan tecnología (GPS) de posicionamiento global limitada realizar mapas y navegar el corredor, medir distancia, integrar con el ordenador personal del usuario y monitor y pista pulso durante el ejercicio.

Instrucciones

• Adquirir un dispositivo que mide millas por hora (MPH). Seleccionar de las muchas marcas disponibles en el mercado, seleccionar el color, forma y especificaciones que satisfagan las necesidades deseadas. Garmin 305, Nike Sportswatch y Suunto son algunas de las mejores marcas.

• Sujete el dispositivo en su muñeca. Pulse en su ejercicio de preferencias, necesidades nutricionales y alertas.

• Poner en marcha el cronometro y empezar a hacer ejercicio. Recuerde siempre comprobar la característica de resistencia de agua antes de usar en condiciones húmedas.

• Verificar la compatibilidad con otros dispositivos informáticos. Subir tus estadísticas de ejercicio usando wireless o USB capacidad.

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