Cómo pimienta la Fascia Plantar

by admin 01/19/2012

La fascitis plantar es una afección común del pie donde el ligamento que se extiende desde el talón y los aficionados a los dedos del pie se convierte en inflamado y doloroso. Pueden hacer actividades de bajo impacto, como caminar, difícil. Pimienta se dice para promover la sanación de la fascitis plantar. Siempre consulte con un médico para asegurarse de que su diagnóstico y tratamiento son correctas.

Instrucciones

• Retire cualquier calzado y calcetines, dejando a su pie y del tobillo expuestas. Abrir el envase de crema de pie. El ingrediente activo en esta crema debe ser capsaicina, tales como los encontrados en Cayena y otros pimientos picantes. Si la crema de pie no tiene esto como un ingrediente primario, probablemente no será eficaz.

• Frote una porción del tamaño de moneda de diez centavos en la parte inferior del pie donde usted está experimentando dolor, así como para arriba del tobillo a lo largo de los tendones en la parte posterior de tu tobillo.

• Mantenga el pie descubierto y deje que la crema penetre. Se trata de una aplicación tópica que puede crear una sensación de ardor si cubrir el pie con un calcetín o zapato y calentar aún más. Utilizar el producto tres veces al día, dando la crema por lo menos 30 minutos para absorber.

Consejos y advertencias

  • Consulte a su médico si su condición empeora o la quema de la crema es grave. Usted puede tener una lesión más grave o una alergia al producto.

Related posts