Cómo perder peso y mira más alto

by admin 02/17/2011

Todo el mundo quiere mirar alto y recorte. Los hombres quieren especialmente a menudo quieren mirar más alto. Las mujeres quieren especialmente generalmente parecen más delgados. También, mirando más alto puede ayudar a hacerte lucir más delgada. Afortunadamente, hay algunos pasos que puede tomar para lograr ambos. Lo más probable es que tiene sobrepeso debido a hábitos cotidianos profundamente arraigadas que, si se altera un poco, podrían traer resultados visibles rápidamente. Taller es sólo una cuestión de alterar las percepciones de las personas de usted.

Instrucciones

• Use colores oscuros. Negro, carbón de leña gris y azul marino se todos te hacen ver más alto y más delgado.

• Usar chaquetas con hombreras. Estos no sólo hacen parecer más altos, pero también ampliar los hombros y así hacer el resto de tu look de cuerpo más delgado, sobre todo los residuos. Esto es particularmente cierto de las mujeres.

• Use zapatos que le Levante. Botas, zapatos de tacón altos y zapatos con suelas anchas pueden agregar hasta tres pulgadas a la aparición de su altura. Incluso puede conseguir zapatos hechos especialmente con el fin de haciendo que se vea más alto.

• Usar rayas verticales y horizontales de evitar. Rayas horizontales tienen el efecto de hacer que su cuerpo parece más amplio. Rayas verticales tienen el efecto de hacer parecer más alto y trimmer.

• Enderezar la columna vertebral. Si usted puede recordar mantener la postura erecta, le hará parecer más alto, más esbelto y más seguro. Un vientre grande realmente se tire su pelvis hacia adelante y te hacen encorvarse, pero si estás alto, ese vientre parecerá más pequeño.

• Ejercite un poco. No tienes que exagerar. Una media hora diaria de caminar, correr, nadar, ejercitándose en el gimnasio o ejercicios aeróbicos en casa hará maravillas para alguien que ha metido la grasa a través de inactividad física total. Incluso trabajando 3 veces a la semana tendrá resultados visibles.

• Reemplazar la soda y la cerveza con agua. Puede ser muy difícil seguir una dieta alimenticia estricta, pero si eres de los que con frecuencia las bebidas soda, cerveza, jugos de frutas o cualquier otra bebida alta en azúcar e hidratos de carbono, probablemente usted comenzará perder peso apenas cambiando sus hábitos de beber.

Consejos y advertencias

  • Hacer un tipo diferente de ejercicio de 30 minutos cada día de la semana para evitar aburrirse y slacking off.
  • Evitar simplemente reemplazar la soda azucarada con refresco de dieta. Los edulcorantes artificiales contienen fenilalanina y ácido aspártico, que causan su cuerpo liberar insulina y anhelan el azúcar, posiblemente haciéndole más gordos.

Related posts