¿Cómo perder peso sin tener exceso de piel?

by admin 01/26/2014

¿Cómo perder peso sin tener exceso de piel?

Cuando una persona pierde una gran cantidad de peso, ellos pueden experimentar suelta, el excesiva de piel debajo de los brazos, el vientre y alrededor de las rodillas. Esta colgando la piel se denomina a la laxitud del tejido y es difícil de quitar sin un procedimiento médico. Hay formas para evitar la laxitud del tejido durante un plan de pérdida de peso.

Instrucciones

• Perder peso lentamente. Si hay una pérdida de peso demasiado repentina, la piel no tendrá tiempo para adaptarse a su cambiante forma del cuerpo. En promedio, debe perder un máximo de 2 libras a la semana.

• Exfolia tu piel con una exfoliación corporal cada vez que se toma una ducha. Esto ayudará a la elasticidad de la piel, que es necesaria evitar la piel floja.

• Masaje la loción en su piel todas las noches antes de acostarse. Esto mantiene en circulación de la sangre, que ayuda a prevenir el exceso de piel.

• Concentrado en la construcción de músculo magro mientras pierdes peso. Músculo le ayudará a mantener la piel de colgar su cuerpo.

• Incorporar una gran cantidad de proteína en su dieta. La proteína ayuda a muscular de combustible, que ayuda a mantener la piel firme.

• Beber mucha agua cada día. El agua mantiene el cuerpo lavado de toxinas dañinas y mejora la función del órgano.

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