Cómo perder peso en la dieta de la sopa de repollo

by admin 06/28/2010

La dieta de la sopa de repollo está diseñada para el dieter buscan para perder una cantidad significativa de peso rápidamente. Está destinado a ser utilizado durante un largo período de tiempo y es ideal para alguien que quiere que baje 10 libras más o menos.

Instrucciones

• Encontrar la receta de la sopa de repollo en línea. Imprimir y seguir la receta para la sopa de repollo que se usa en la dieta. La receta tradicional incluye la combinación de cebollas, pimientos, col, champiñones, apio y sopa de la mezcla. Se puede comer tanto de esta sopa que quieras.

• Añadir especias. Para evitar que se enfermen de la sopa, añadir diferentes especias para atraer a sus papilas gustativas. Muchas personas sabor a la sopa con especias como sal, pimienta, perejil, ajo y curry.

• Seguir el plan de dieta de la sopa de col de siete días. El plan consiste en comer tanta fruta, verduras y sopa que desee. Al final de la semana, agregará en alimentos adicionales.

• Beba mucha agua. Para que la dieta tener éxito, necesita consumir por lo menos seis a ocho vasos diariamente.

• Tome una multivitamina. Con el fin de dar a su cuerpo las vitaminas y nutrientes que necesita, usted debe para tomar un suplemento diario de vitamina.

Consejos y advertencias

  • No olvide hacer ejercicio durante la semana que sigas la dieta de la sopa de repollo. Esto le ayudará a perder más peso.
  • La dieta de la sopa de repollo debe seguirse sólo durante una semana. Ya puede plantear riesgos para la salud.

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