Cómo perder peso con diuréticos

by admin 08/22/2011

Cómo perder peso con diuréticos

Un diurético es toda sustancia que aumenta la producción de orina. Hay cuatro categorías generales: techos altos, osmótico, ahorradores de potasio y tiazidas. Cada uno de estos grupos aumentar la micción, pero lo hace de una manera diferente. Un diurético más a menudo se utiliza médicamente para tratar el edema, insuficiencia cardíaca, hipertensión y algunas enfermedades renales, pero también se toma como una ayuda de pérdida de peso. Aquí es cómo adelgazar con diuréticos.

Instrucciones

• Observar una pérdida de peso temporal de diuréticos, especialmente cuando hay una cantidad importante de retención de líquidos. Los diuréticos se toman más a menudo cuando una gran cantidad de peso perdido en poco tiempo.

• Esperar diuréticos para ser ineficaz para el control de peso a largo plazo. Debido a la pérdida de peso es causada por el líquido retenido y no grasa, se recuperó tan pronto como usted bebe líquidos adicionales.

• Tome los alimentos con propiedades diuréticas naturales. Los alimentos tienen un efecto diurético más suave que los medicamentos pero aún pueden ser eficaces en tratar una pequeña cantidad de retención de líquidos. Vinagre de manzana, arándanos y cualquier bebida que contenga cafeína son diuréticos naturales. Vinagre de manzana es alta en potasio puede ayudar a reemplazar el potasio perdido por ganas frecuentes de orinar.

• Considere los riesgos de abusar de los diuréticos. Su uso prolongado puede conducir a deshidratación y una deficiencia de potasio, que puede ser peligrosa.

• Mirada a los otros efectos secundarios de los diuréticos. Los más comunes son mareos, debilidad e impotencia en algunos casos.

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