Cómo obtener vitamina C de rosa mosqueta

by admin 02/22/2013

Cómo obtener vitamina C de rosa mosqueta

Rosa mosqueta, también llamada Rosa frutas, son vainas de las semillas de Rosales. No se reconocen ampliamente ya que la mayoría de jardineros tienden a podar flores muertas o moribundas para alentar a la planta para producir más flores. Sin embargo, si dejas estas flores solo de morir, que eventualmente producen una bola pequeña semilla roja del tamaño de un arándano grande o una cereza, dependiendo de la variedad de rosal. Aves amor estas bolas de semilla, pero no son sólo para las aves. Los escaramujos son extremadamente altos en vitamina C, que los científicos creen que puede prevenir problemas de salud graves como enfermedad cardíaca, cataratas, enfermedad de las encías, incluso cáncer. No todos estos resultados son concluyentes, pero se reconoce generalmente que adultos promedio deben consumir alguna vitamina C cada día. Consulte a su médico para determinar exactamente cuánto usted debe conseguir, como esta cantidad es influenciada por estilo de vida y salud. Los escaramujos se puede preparar de muchas maneras diferentes y son una gran manera de obtener su vitamina C en forma natural en lugar de tomar una pastilla.

Instrucciones

• Ajuste de los extremos del tallo y flor. Estas son "top" y "abajo" de la rosa mosqueta donde solía estar fijada en el Monte donde la flor se utiliza para fijarse a la rosa mosqueta.

• Cortar la rosa mosqueta por la mitad. Pulse la rosa mosqueta ligeramente sobre una tabla de cortar y rebanar abierto. El cuchillo debe ser muy agudo evitar simplemente aplastar la fruta.

• Retire las semillas. Usted puede raspar hacia fuera con un cuchillo.

• Hervir el escaramujo para hacer un té. Hervir 10 a 20 Los escaramujos en 3 tazas de agua. Crearán una infusión semi dulce que se puede beber y que está repleto de vitamina C. Cepa sólo a la fruta antes de beber.

• Seque la rosa mosqueta para hacer un dulce crujiente, parecido a la nuez. Puede secar los escaramujos por tendido bajo el sol o los de cocción en el horno hasta que estén crujientes. Son al igual que cualquier otra fruta seca y mantendrá indefinidamente. Se les pueden cubrir con azúcar morena y mantequilla si lo desea antes del secado para que sean un poco más dulce.

• Sirva los escaramujos en una ensalada fresca. Los escaramujos son un gran aderezo para una ensalada de lechuga o se puede basar la ensalada toda a su alrededor. Recetas similares a recetas de ensalada de manzana son una gran manera para servir a los escaramujos.

Consejos y advertencias

  • También se pueden hacer mermeladas, jaleas y salsas de escaramujos. Cualquiera de estos platos es alta en vitamina C, sin embargo los escaramujos crudos de comer o beber el té de la más alta cantidad de vitamina C.
  • Consulte a su médico para saber exactamente cuánto vitamina C que debe obtener cada día. Porque la vitamina C es soluble en agua, es muy difícil de absorber realmente demasiado porque su cuerpo siempre está eliminando con la orina. Sin embargo, es importante no sobredosis de esta vitamina, así que trabajar con su médico o un dietista para decidir exactamente cuánto es el adecuado para su salud y estilo de vida.
  • Nunca use los escaramujos de las plantas que han sido tratados con insecticidas. Incluso después de que les ha lavado, se corre el riesgo de ingerir el veneno que usted trata la planta con.

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