Cómo no perder su disciplina

by admin 11/25/2012

Cómo no perder su disciplina

Si intenta realizar una tarea o si no se comprometen a algo, necesita ser disciplinado. Esto es importante porque si no tienes disciplina usted no logrará lo que se propone para lograr; poco hipo resultará en perder de vista su objetivo y al final no lo logro. Tomar medidas diarias que te mantendrán disciplinados y comprometidos con la tarea.

Instrucciones

• Escriba un horario para su día. Esto le ayudará a pegar a tu meta porque hará cosas más concretas. En lugar de trabajar sobre las directrices vagas, a largo plazo, un programa le anime a trabajar cantidades específicas en momentos específicos del día, que te ayudarán a mantener su disciplina.

• Mantener un diario que se dedica a su autodisciplina. Esto es donde se escribe si pegó a su horario y cuánto más cerca de tu objetivo estás. Al tener un registro tangible de su progreso, hará más difícil al fracaso porque usted será motivado por el hecho de que usted no quiere no grabar "hoy ningún progreso" en su diario.

• Las metas grandes diarios para establecer cuánto eres capaz de. Por lo tanto, si quieres trabajar en tu negocio independiente por las noches, tratar de trabajar para una noche entera. Si puede hacerlo una vez, pero no puede hacerlo dos días seguidos, la escala a sólo unas horas. Al llegar a un nivel (puede ser una hora) que puede mantener día a día, pegan con eso, pero aumentar un poco cada semana. El proceso de aumento constante qué te evitará perder su disciplina que habrá más en juego.

• Hábitos asociados con su rutina. Si usted quiere hacer ejercicio diariamente, tratar de incorporar el ejercicio con algo que hacer ya. Puede hacer esto haciendo sentadillas mientras se cepilla los dientes, o aparcamiento alrededor de la manzana y caminar a su destino en la mañana. Es más fácil mantener la disciplina si se imponen sobre las estructuras que ya están presentes.

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