Cómo no dejarse ser molestado por personas juzgarlo

by admin 04/16/2013

Cómo no dejarse ser molestado por personas juzgarlo

La gente juzga a otros alrededor de ellos. Incluso la gente que trate de no juzgar no puede ayudarse a sí mismos, ya que simplemente es una de las maneras que la gente reacciona a las cosas diferentes que se encuentran. Sin embargo, algunas personas viven en constante temor de los juicios que otras personas sienten hacia ellos. Algunos incluso definir sus vidas basados en los juicios de los demás y trazar su curso basado en las percepciones de los demás en lugar de sus propios deseos y principios.

Instrucciones

• Asegúrese de que no estás siendo crítico de los demás. Evitar la hipocresía de ser ofendido o lastimado por los juicios de los demás mientras les repartiendo sus mismos.

• Camine lejos de la gente prejuiciosa. Evitar escuchar sus críticas y juicios porque en última instancia, usted no tiene que nada que no desee escuchar. Tom Ferry, autor de "Vida de diseño" señala que sólo porque alguien te juzga, nada intrínsecamente tiene ese juicio derecho, o incluso válido. Poder proviene de caminar lejos de sus opiniones y vivir la vida en sus términos en su lugar.

• Reconocer dónde vienen juicios. Aprender a decirte a ti mismo que las personas que juzgan que lo está haciendo por sus propios valores, no por nada que es en última instancia mal con usted.

• Recuerda que nadie es perfecto. Personas que son críticos a menudo sostienen hasta normas imposibles que son totalmente irreales. Dígase que trabajar duro en felicidad personal, las relaciones o tu carrera es lo suficientemente buena, y que independientemente de lo que nadie dice, es hacer algo digno de ser orgulloso de.

• Hablar con un psicólogo con respecto a los sentimientos que tienes cuando te sientes personas te están juzgando. Solicitar información sobre una condición llamada trastorno de ansiedad social. Cuando son afectados por opiniones de otras personas hasta el punto que afecta su propia vida, puede ser un síntoma de esta condición. Si es así, hay esperanza, como la terapia ha demostrado para ser una herramienta eficaz en el tratamiento del trastorno de ansiedad social.

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