Cómo montar una bici con la Diva Cup

by admin 12/07/2012

Actividades de ejercicio y diversión no deben poner en suspenso, mientras que una mujer esté menstruando. El uso de tampones y la DivaCup han ayudado a las mujeres sienten más libertad cuando se trata de actividades al aire libre mientras que en su período. Hay poco a ninguna diferencia entre el uso de un tampón o una DivaCup mientras hacer ejercicio o andar en bicicleta.

Instrucciones

• Lávese las manos. Humedecer el borde de la DivaCup con agua o con un lubricante personal a base de petróleo no.

• Presione la Copa por la mitad con los dedos. Doblar por la mitad otra vez.

• Relaja los músculos vaginales. Separar los labios con la mano y empuje el borde de la Copa doblada en la abertura vaginal. Ninguna parte debe pegarse hacia fuera y no debe ser mayor que un tampón cuando se inserta correctamente.

• Use su dedo para probar los bordes de la DivaCup para asegurarse de que es aspirados a las paredes de la vagina. Cuando se inserta correctamente, no debe sentir nada.

• Andar en bicicleta como lo haría si no en tu período. No necesita vaciar o eliminar la DivaCup más de lo normal para su cuerpo.

• Retire la taza introduciendo suavemente los dedos en su vagina. Correr el dedo por el borde para eliminar la succión de las paredes de la vagina. Lentamente saque la taza y volcar la sangre en el inodoro. Lavar la Copa con agua y vuelva a insertar, si todavía está menstruando.

Consejos y advertencias

  • Mayoría de las mujeres sólo tiene que quitar la DivaCup una o dos veces al día, que hace que sea fácil evitar baños públicos. Si esto no es una opción, llevar una botella de agua en tu bolso para ayudarle a limpiar la DivaCup mientras que en una parada del cuarto de baño.
  • Si la DivaCup lastima mientras que en la vagina, simplemente quitar y reinsertar. Si las paredes están secas, poner un lubricante personal a base de petróleo no sobre la DivaCup y vuelva a intentarlo.

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