Cómo mejorar los dientes

by admin 06/06/2013

Cómo mejorar los dientes

Por el momento que llegar a la edad adulta, 32 dientes permanentes que necesita cuidado diario llenar tu boca, cada uno con componentes de visto y no vistos. Los dientes constan de coronas, la parte no cubierta por las encías; una superficie dura y brillante llama cubiertas de esmalte en la corona de cada diente. El esmalte protege las partes interiores de la dientes, la dentina y la pulpa. Usted necesita cuidar sus dientes y encías para poder tener una bonita sonrisa y dientes fuertes. Incluso si has descuidado tus dientes por un tiempo, desarrollando un eficaz régimen oral mejora los dientes y previene la pérdida de los dientes.

Instrucciones

• Cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Cepillarse los dientes elimina la placa, la sustancia pegajosa en los dientes que conduce al Tártaro. Tarter se desarrolla cuando la placa se endurece y provoca caries. Cuando desarrolla sarro, sólo un odontólogo puede quitar. La iniciativa de Salud Oral de Connecticut sugiere utilizar pasta dental con flúor aprobada por la Asociación Dental Americana (ADA).

• Utilizar el hilo dental los dientes todos los días. Uso del hilo dental elimina las bacterias y los residuos entre los dientes y las encías y la placa. Acumulación de bacterias causa inflamación de las encías, una condición llamada gingivitis y enfermedades periodontales graves. Gingivitis conduce a la pérdida de hueso y dientes. Uso del hilo dental también reduce las caries y mal aliento.

• Uso fluoradas y enjuague bucal. Flúor ayuda a crecer los dientes en los niños al mezclar con el esmalte de los dientes para prevenir cavidades, según KidsHealth. La sustancia ayuda a los dientes permanentes mediante la mezcla con la saliva, que protege los dientes de azúcares y la acumulación de placa. Enjuagues bucales y pastas dentífricas comerciales contienen fluoruro. Los dentistas prescriben cremas dentales y enjuagues bucales graves condiciones orales.

• Comer una dieta balanceada y limitar el consumo de comidas azucaradas. Bacterias en la placa se desarrollan en los alimentos que se atascan en los dientes. Oral de Colgate y centro de recursos de Salud Dental dice bacterias produce ácidos y comer alimentos azucarados deja los dientes vulnerables a ataques con ácido. El esmalte se deteriora cuando se expone constantemente a los ácidos. Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras contiene vitaminas y minerales que ayudan a sus dientes.

• Dejar de fumar y usar tabaco sin humo. Productos de tabaco causan dientes amarillos y manchados, que no dejan sonrisas atractivas. También causa mal aliento y aumentar sus riesgos de cáncer, caries, pérdida de dientes y enfermedad periodontal. Los médicos pueden proporcionar sugerencias para pacientes tratando de dejar de fumar si no funcionan los métodos de venta libre.

• Control de su salud en general y cualquier condición crónica. Las condiciones de salud como enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, diabetes, VIH/SIDA y la enfermedad de Alzheimer están relacionadas con la salud oral. La clínica de Mayo dice bacterias entra en el torrente sanguíneo a través de las encías y daños del corazón las válvulas y el sistema inmunológico. Los diabéticos reducen sus riesgos de enfermedad de las encías cuando control de azúcar en la sangre. Siga las recomendaciones de sus médicos y tomar medicamentos para mantener los dientes sanos.

• Visite a su dentista por lo menos dos veces al año. Dental regular visita ayuda a que usted coger problemas dentales antes de que ocurran o en sus primeras etapas. Usted debe ir al dentista más a menudo si usted fuma, tiene condiciones crónicas de salud, padece SIDA o es sometidos a tratamientos contra el cáncer, según el centro de recursos de Salud Dental y bucal de Colgate.

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