Cómo mejorar la condición de la piel Facial

by admin 12/02/2011

Cómo mejorar la condición de la piel Facial

Tener un excelente cutis y el tono de piel envidiable no es sólo una cuestión de fortuna genética. Hay cosas que puedes hacer para mejorar el estado general de su piel que le llevará muy poco tiempo y esfuerzo de su parte. Comprender los fundamentos de la buena piel es vital para su salud y apariencia, así que sigue leyendo para consejos para mantener tu piel en la mejor forma posible.

Instrucciones

• Beber mucha agua cada día y la noche. Si usted experimenta la sensación de sed, ya está deshidratado. Puedes beber té de hierbas o té verde, con agua de seltz con hielo o jugo de limón en el agua de su grifo o primavera. Acaba de obtener más de ocho vasos de agua al día. Algunas cosas no cuentan como el alcohol y el café, puesto que tomar humedad fuera del cuerpo.

• Un régimen diario de jabón suave, preferiblemente un jabón de la belleza en lugar de un producto desodorante a base de lejía es una necesidad. Sin embargo, no lavarte la cara más de dos veces por día. Lave suavemente en la noche con una pequeña cantidad de jabón y lave más enérgicamente cuando ducha con jabón para el cuerpo anti-bacterial o lavado. Los productos de marca genérica son finos.

• Inmediatamente después del lavado, sin tirones ni tirar de la piel, secar la piel seca y aplicar una crema para la cara como aceite de Olay Nivea para toda la cara incluyendo las áreas alrededor de los ojos, nariz y boca. Si observa descamación o grietas, aplicar una base ligera de vasoline en el área agrietado durante el día y una aplicación más pesada por la noche hasta que ceda el craqueo.

• Sueño es casi tan importante a su tez como el agua. Conseguir al menos 7 a 8 horas de descanso por noche. Si hacer algo por sí mismo, hacerlo unas horas extras de sueño por semana. Por ejemplo, en lugar de ver televisión en la noche del domingo, ir a la cama a las 20:00 y dormir hasta las 18:00 si se puede. Usted se sentirá mejor y su piel se actualizará el resto extra.

• Ir fácil en el maquillaje. Mayoría de las mujeres no es necesario aplicar maquillaje líquido o en polvo en sus rostros. Aspecto natural es la mejor manera y va mantener su tez de romper.

• Comer una dieta sana y equilibrada con muchas frutas, verduras y variedad. Mejor aún, añadir un suplemento multivitamínico con complejo B a tu rutina diaria. Esto ayudará a compensar cualquier deficiencia nutriente que puede tener una dieta que no es tan rica en nutrientes naturales como debe ser para la condición óptima de la piel.

Consejos y advertencias

  • Si usted tiene acné severo o descamación de la piel, consulte a un dermatólogo para una evaluación. Puede que necesite medicación para curar una afección crónica.
  • No gastar una fortuna en productos para la piel. Use el sentido común y este artículo para hacer que la piel lo mejor que puede ser.

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